आपको अपने जंगल में प्राथमिक चिकित्सा किट में क्या रखना चाहिए



आपको अपने जंगल में प्राथमिक चिकित्सा किट में क्या रखना चाहिए

यदि आप में बाहर जा रहे हैं जंगल प्राथमिक चिकित्सा किट के बिना, आप अपने आप को एक संभावित आपदा के लिए तैयार कर रहे हैं।

दुर्घटनाएं कहीं भी हो सकती हैं, लेकिन जब आप दूर-दराज के इलाकों में होते हैं, तो छोटी-मोटी चोटें जल्दी ही बड़ी हो सकती हैं।

विभिन्न विषयों में एक दशक से अधिक के बैककंट्री मार्गदर्शक अनुभव के साथ, शॉन रस्किन ने नीचे प्राथमिक चिकित्सा वस्तुओं की अपनी सूची साझा की है। फोटो: शॉन रस्किन के सौजन्य से





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चरम मामलों में, प्राथमिक उपचार जीवन और मृत्यु के बीच का अंतर हो सकता है।

कम से कम, एक अच्छी तरह से स्टॉक की गई किट आपको बिना किसी परेशानी के फफोले या मधुमक्खी के डंक जैसे परेशानियों से निपटने में मदद करेगी।

जो लोग एकमुश्त किट खरीदना चाहते हैं, उनके लिए बाजार में बहुत सारे उत्पाद उपलब्ध हैं। हमारा सुझाव है कि चेक आउट करें राजा , जीवन रेखा प्राथमिक चिकित्सा या साहसिक चिकित्सा किट कुछ बेहतरीन और सबसे पूर्ण विकल्पों के लिए।

किट के आकार और इसके द्वारा समर्थित लोगों की संख्या के आधार पर कीमतें से 0 तक होती हैं।

एडवेंचर मेडिकल किट से इस तरह की प्री-असेंबल प्राथमिक चिकित्सा किट शुरू करने के लिए एक शानदार जगह है, लेकिन वे आपकी खेल-विशिष्ट जरूरतों के मामले में महंगी और सीमित हो सकती हैं। फोटो: एडवेंचर मेडिकल किट के सौजन्य से



उन लोगों के लिए जो जमीन से एक किट बनाना चाहते हैं, हालांकि, हमने कुछ सुझावों के लिए पेशेवर आउटडोर गाइड शॉन रस्किन की ओर रुख किया।

पार्क सिटी, यूटा में स्थित, रस्किन एक दशक से अधिक समय से स्की, रॉक क्लाइम्बिंग और माउंटेन बाइक गाइड और पेशेवर बिग-माउंटेन स्कीयर के रूप में अपना जीवन यापन कर रही है।

वह एक प्रमाणित वाइल्डरनेस फर्स्ट रेस्पॉन्डर और एआईएआरई लेवल 1 हिमस्खलन प्रशिक्षक है जो दोनों के साथ बैककंट्री में साल भर मार्गदर्शन करती है। व्हाइट पाइन टूरिंग और अपनी वेलनेस गाइडिंग कंपनी के माध्यम से, प्रेरित शिखर सम्मेलन एडवेंचर्स .

कहने की जरूरत नहीं है कि रस्किन अच्छी तरह से वाकिफ है जो एक अच्छा जंगल प्राथमिक चिकित्सा किट बनाता है।

मैं हमेशा अपनी बेसलाइन किट से शुरुआत करती हूं, जो न्यूनतम और सबसे व्यापक पहुंच वाली होती है, वह कहती हैं। मैं उस प्राथमिक चिकित्सा किट को बर्फ, चट्टान या गंदगी पर बहुत समान रखता हूं, लेकिन मैं इसे और अधिक खेल-विशिष्ट बनाने के लिए कुछ मामूली बदलाव करता हूं।

अपने समूह की दया पर न रहें: अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट पैक करें और रास्ते में किसी भी आपात स्थिति के लिए तैयार रहें। फोटो: ओल्गा डेनिलेंको के सौजन्य से / Shutterstock

जिस खेल का वह मार्गदर्शन कर रही हैं, उसके लिए एक पूर्ण फिक्स-इट किट ले जाने के अलावा, रस्किन दिन के खेल के आधार पर विशिष्ट अतिरिक्त पर स्टॉक करना सुनिश्चित करती है।

एक बाइकिंग समूह का मतलब है कि वह बैंड-एड्स और धुंध जैसी अधिक घर्षण-संबंधी वस्तुओं को फेंक देगी, जबकि एक चढ़ाई समूह का मतलब फफोले और कच्ची उंगलियों के लिए अधिक चिकित्सा टेप है।

लंबी पैदल यात्रा समूहों को हर चीज की एक अतिरिक्त बिट की आवश्यकता होती है, साथ ही, यात्रा के स्थान के आधार पर, एक आपातकालीन कंबल और बिवी बोरी।

स्कीइंग और स्नोबोर्डिंग समूहों को अधिक एसीई पट्टियों और दवाओं की आवश्यकता होती है, लेकिन तापमान-स्थिरता से संबंधित वस्तुओं जैसे हैंड वार्मर और एक आपातकालीन कंबल की भी आवश्यकता होती है। यहां तक ​​​​कि वह गैर-स्नोकैट-सहायता समूहों के लिए एक पैक करने योग्य स्लेज भी ले जाएगी।

यह एक व्यक्ति के लिए एक आंख खोलने वाली राशि है, लेकिन यह रस्किन के लिए एक दिन के काम में है। मेरे पति आमतौर पर मेरा [इतना ले जाने के लिए] मज़ाक उड़ाते हैं, लेकिन यह सब पिछले 10 वर्षों के मार्गदर्शन में कम से कम एक बार चलन में आया है, वह कहती हैं।

नीचे, रस्किन ने प्राथमिक चिकित्सा उत्पादों के साथ अपनी तीन पसंदीदा सुरक्षा वस्तुओं की रूपरेखा तैयार की है, जिन्हें जंगल में जाने से पहले इसे आपकी बेसलाइन किट में बनाना चाहिए।

प्राथमिक उपचार 101: शीर्ष तीन अनिवार्यताएं

प्राथमिक चिकित्सा किट

पेशेवर गाइड शॉन रस्किन अपने प्राथमिक चिकित्सा पैक में इन तीन वस्तुओं के बिना कभी घर नहीं छोड़ती हैं। फोटो: शॉन रस्किन के सौजन्य से

1. सीपीआर पॉकेट मास्क : जब चीजें वास्तविक हो जाती हैं और आप किसी मित्र या अजनबी से आमने-सामने बात करने वाले होते हैं, तो आप संकोच नहीं कर सकते। एक सीपीआर पॉकेट मास्क आपको किसी अन्य व्यक्ति के रोगाणुओं की चिंता किए बिना उसे पुनर्जीवित करने का प्रयास करने के लिए जल्दी और सुरक्षित रूप से काम करने में मदद करेगा।

दो। सैम स्प्लिंट : बंद सेल फोम की दो परतों के बीच सैंडविच एल्यूमीनियम के पतले कोर से बना, एसएएम स्प्लिंट एक एसीई पट्टी की तरह घुमाया जाता है और रीढ़ की हड्डी में चोट के मामले में आपको ब्रेक को स्थिर करने या गर्दन को स्थिर करने की आवश्यकता होती है।

3. घूंघट पट्टियाँ : सख्त खिंचाव पॉलीयूरेथेन और एक कठोर एल्यूमीनियम बकसुआ से बने ये मिनी-बेल्ट एक सर्व-उद्देश्यीय वर्कहॉर्स हैं जिनका उपयोग प्राथमिक चिकित्सा आपात स्थिति में बचाव स्लेज, ट्रैक्शन स्प्लिंट बनाने या अंगों को स्थिर करने में मदद करने के लिए किया जा सकता है।

प्राथमिक चिकित्सा 101: मूल बातें

  • स्व-पक्षपाती लपेटें
  • लेटेक्स मुक्त दस्ताने
  • एक गोफन के रूप में इस्तेमाल की जाने वाली त्रिकोणीय पट्टी
  • चिकित्सा टेप
  • ऐस पट्टी
  • छाले की रोकथाम और उपचार के लिए तिल त्वचा
  • धुंध
  • पेट के पैड
  • टैम्पोन (महिलाओं के लिए, साथ ही गंभीर पंचर घावों के मामलों में)
  • जीवाणुरोधी क्रीम
  • शराब पोंछे
  • आयोडीन पोंछे
  • आइबुप्रोफ़ेन
  • एस्पिरिन
  • एलर्जी प्रतिक्रियाओं का मुकाबला करने के लिए डीफेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रिल)
  • इमोडियम या अन्य दस्त विरोधी दवा
  • बैंड-एड्स (विभिन्न आकारों का एक नमूना)
  • तितली बंद
  • चिमटी
  • कैंची
  • खुलने और बंधनेवाला चाक़ू
  • निम्न रक्त शर्करा के मामलों में चूसने के लिए हार्ड कैंडी
  • इलेक्ट्रोलाइट की खुराक
  • चकमक
  • बहुउपयोगी उपकरण
  • लाइटर
  • डक्ट टेप


जबकि ये बेसलाइन जंगल प्राथमिक चिकित्सा किट के लिए रस्किन के गाइड-परीक्षण और जाने-माने आइटम हैं, आपकी यात्रा के स्थान के साथ-साथ आपकी व्यक्तिगत या समूह चिकित्सा आवश्यकताओं के आधार पर अन्य आवश्यक वस्तुएं भी हो सकती हैं।

इसके अतिरिक्त, अलग-अलग इलाकों, खेल और मौसम की स्थिति में भिन्नता के कारण, यह केवल आधारभूत मार्गदर्शिका के रूप में है, न कि प्रत्येक बैककंट्री एडवेंचर के लिए पूरी सूची।

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