स्पोर्ट्स ब्रा बड़ा व्यवसाय है। परिधान श्रेणी का प्रदर्शन जारी है तेजी से विकास मार्केट रिसर्च फर्म स्टेटिस्टा के अनुसार, साल दर साल, ज्यादातर इसलिए कि महिलाएं खेलने और काम करने के लिए आरामदायक ब्रा पहनना चाहती हैं। उसी फर्म ने पाया कि लगभग इसे स्वीकार करो 2017 में लगभग रोजाना महिलाओं ने स्पोर्ट्स ब्रा पहनी थी।
आह, ब्रा मुद्दे। कभी-कभी हम सब कुछ लटका देना चाहते हैं। फोटो: पाब्लो हेमप्लात्ज़ / अनस्प्लाश
लेकिन कभी आपने सोचा है कि स्पोर्ट्स ब्रा बनाना इतना कठिन क्यों है जो कार्यात्मक और चापलूसी दोनों है? ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि स्तन ऊतक जटिल होते हैं। यूनिवर्सिटी ऑफ पोर्ट्समाउथ के रिसर्च ग्रुप के वैज्ञानिकों के अनुसार, यह वैसा नहीं चलता जैसा हम सोचते हैं, बल्कि फिगर-आठ पैटर्न की तरह है, जो विशेष रूप से स्तनों पर शारीरिक गतिविधियों के प्रभावों का अध्ययन करने वाले पहले व्यक्ति हैं।
स्तन ऊतक स्वाभाविक रूप से स्वयं का समर्थन नहीं करता है और वास्तव में सार्वभौमिक समाधान के लिए बहुत अधिक विविधताओं में आता है, लेकिन यह कई सक्रिय ब्रांडों को इन स्पोर्ट्स ब्रा दुविधाओं को हल करने के लिए आक्रामक रूप से नवाचार करने से नहीं रोक रहा है।
हम यह नहीं कहेंगे कि एक अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा बनाना कठिन है, लेकिन किसी एक शैली से सभी को खुश करना कठिन है, ब्रूक्स के ब्रा उत्पाद लाइन मैनेजर जूलियन रूकमैन ने एएसएन को बताया।
उदाहरण के लिए, जबकि एक महिला को अपने दौड़ने के दौरान आंदोलन को नियंत्रित करने के लिए ब्रा की आवश्यकता हो सकती है, दूसरी महिला स्पोर्ट्स ब्रा में अधिक आरामदायक अनुभव की तलाश कर सकती है क्योंकि वह इसे पूरे दिन पहनना पसंद करती है। जबकि उन दोनों जरूरतों को एक शैली में पूरा करना एक चुनौती है, हम इसे नई शैलियों में हल करने के लिए खुद को आगे बढ़ाते हैं, रूकमैन कहते हैं।
तीन चाबियां आराम, फिट और समर्थन हैं, और जब वे सभी एक पैकेज में एक साथ आते हैं, तो यह पवित्र कंघी बनानेवाले की रेती है। देवियों, आप समझते हैं - जाने से पहले आपको उस शैली को हर रंग में पकड़ना होगा। 
एनलाइट ब्रा समर्थन के साथ कोमलता को संतुलित करने के लिए लुलुलेमोन का प्रयास है। फोटो: लुलुलेमोन के सौजन्य से
लुलुलेमोन अपनी योग-प्रेरित परिधान लाइनों को बार-बार बदलने के लिए जाना जाता है, लेकिन इसके साथ एक दिलचस्प नए दृष्टिकोण पर उतरा है एनलाइट , एक अधिक तकनीकी ब्रा जिसे अल्ट्रालू नामक मालिकाना कपड़े से बनाया गया है।
हल्की, सांस लेने वाली उच्च-प्रदर्शन वाली ब्रा स्पेसर नामक एक कप फैब्रिक का भी लाभ उठाती है जो प्रत्येक स्तन को अलग-अलग (और हाइलाइट) करती है, क्योंकि हम जानते हैं कि वे एक सेट के बजाय स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ते हैं। ब्रांड की वाइड, नो-बज बैक स्ट्रैपिंग के साथ, यह ब्रा चलने के लिए पर्याप्त सहायक है, फिर भी एक कसरत के बाहर पहनने के लिए नरम और सुडौल है।
अनुकूलन पक्ष पर, ब्रूक्स ने बहुत अधिक कॉपी किए गए फ्रंट-एडजस्ट फीचर का बीड़ा उठाया है, जो ऑन-द-फ्लाई की अनुमति देता है (हां, जब आप ट्रेल रन पर डाउनहिल हिट करते हैं तो आप इसे सिंच कर सकते हैं) शैलियों में समर्थन और संपीड़न स्तर में बदलाव की तरह जूनो , और जे-हुक बैक क्लोजर के साथ एक आसान ऑन-ऑफ विकल्प फास्टफॉरवर्ड क्रॉसबैक .
फ्रंट और बैक स्ट्रैपिंग में दोनों कस्टम-एडजस्टमेंट इनोवेशन महिलाओं को एक लोचदार पुल-ओवर की तुलना में ब्रा को अधिक व्यक्तिगत महसूस कराने के नए तरीके देते हैं जो संरचना और आकार को जल्दी से ढीला कर सकते हैं। 
ब्रूक्स की फास्टफॉरवर्ड क्रॉसबैक ब्रा पर जे-हुक आपको जरूरत पड़ने पर सिंचिंग और एक्सेस की अनुमति देता है। फोटो: ब्रूक्स के सौजन्य से
हटाने योग्य विनय कप अब भी एक नियमित विशेषता है, जो हम में से हेडलाइट मुद्दों के साथ कवरेज और आकार के लिए बहुत सराहना करते हैं। और अधिकांश आधुनिक उच्च-प्रदर्शन वाली ब्रा में रोगाणुरोधी और नमी-विकृत कपड़ों का संयोजन मानक आता है।
महिला एथलीटों द्वारा और उनके लिए चलाए जाने वाले ब्रांड ओसेले ने अपनी कई सहायक ब्रा के साथ इसका नाम लिया है, जिसमें नए भी शामिल हैं। बे शैली, जो हटाने योग्य कप, संपीड़न कपड़े, समायोज्य पट्टियाँ, और एक सांस जाल त्रिकोण वापस जोड़ती है। विशेष रूप से, कोणीय बैक पैनल कंधे के ब्लेड को स्कर्ट करता है, जो उच्च प्रभाव वाले व्यायाम के दौरान ब्रा के खिलाफ घर्षण और रगड़ का कारण बन सकता है।
लेकिन जैसा कि हम जानते हैं, जब महिलाओं की स्पोर्ट्स ब्रा में भारी विकल्पों की बात आती है तो यह हिमशैल का सिरा होता है। शुरू करने के लिए सबसे अच्छी जगह एक अच्छा फिट होना है - और यह सीखना कि आपके शरीर के लिए क्या काम करता है। 
जूनो एक लोकप्रिय स्पोर्ट्स ब्रा है जो स्तन-आंदोलन के बहुत सारे मुद्दों को हल करती है। फोटो: ब्रूक्स के सौजन्य से
निचले बैंड की जांच करके प्रारंभ करें, जहां से अधिकांश समर्थन आना चाहिए। सुनिश्चित करें कि यह बहुत तंग या बहुत ढीला नहीं है, क्योंकि गतिविधि के दौरान आपको इसमें आराम से सांस लेने में सक्षम होने की आवश्यकता होगी, रुकमैन कहते हैं।
आगे कपों की जाँच करें - कपों से बाहर कोई भी रिसाव इस बात का संकेत है कि वे बहुत छोटे हैं, और यदि आपको कोई अतिरिक्त जगह महसूस होती है, तो कप के आकार को नीचे करने का प्रयास करें, वह बताती हैं। यदि आप एक अंडरवायर के साथ एक शैली पर कोशिश कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि तार आपके कप के नीचे और छाती की दीवार के खिलाफ सबसे आरामदायक फिट के लिए बैठा है।
अंत में, वह यह सुनिश्चित करने के लिए कहती है कि पट्टियाँ सहज महसूस होती हैं, लेकिन खुदाई नहीं कर रही हैं या कोई दर्द-बिंदु पैदा नहीं कर रही हैं। याद रखें, स्पोर्ट्स ब्रा को रखने में मदद करने के लिए आपकी पट्टियाँ हैं, लेकिन उन्हें आपके समग्र समर्थन के लिए भारी भारोत्तोलन नहीं करना चाहिए।
अंतिम जांच: कुछ जंपिंग जैक आज़माएं या यह सुनिश्चित करने के लिए दौड़ें कि आप अपनी नई स्पोर्ट्स ब्रा में बहुत अच्छा महसूस कर रहे हैं, और उस अगले साहसिक कार्य को करने के लिए तैयार हैं।
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