'आउटलैंडर' स्टार सैम ह्यूगन एक्शन के लिए तैयार



'आउटलैंडर' स्टार सैम ह्यूगन एक्शन के लिए तैयार

स्कॉटिश हाइलैंड्स की लुभावनी पृष्ठभूमि के साथ लड़ाई, रोमांस और समय यात्रा के साथ जोड़ा गया, आउटलैंडर, जो 4 अप्रैल को रात 9 बजे लौटता है। Starz पर, सबके लिए कुछ न कुछ है।

आउटलैंडर डायना गैबल्डन के बेहद लोकप्रिय उपन्यासों की एक श्रृंखला पर आधारित है। इसमें स्कॉटिश अभिनेता सैम ह्यूगन को जेमी फ्रेजर के रूप में और कैट्रियोना बाल्फ़ को क्लेयर रान्डेल के रूप में प्रमुख भूमिकाओं में, टोबीस मेन्ज़ेस, गैरी लुईस और बिल पैटर्सन के साथ मजबूत सहायक कलाकारों का हिस्सा है। क्लेयर एक नर्स है जो विश्व युद्ध 2 के ठीक बाद अपने पति के साथ फिर से मिल गई है। दूसरे हनीमून के लिए स्कॉटलैंड के दो प्रमुख और क्लेयर को समय पर 1743 में वापस ले जाया जाता है जहां वह एक स्कॉटिश योद्धा (ह्यूगन) से मिलती है, और सभी प्रकार के रोमांच आगे बढ़ना

पुरुषों का स्वास्थ्य आने वाले महीनों में प्रशंसक क्या उम्मीद कर सकते हैं, इस पर अपनी राय लेने के लिए ह्यूगन के साथ पकड़ा गया। सीज़न का पूरा दूसरा भाग बहुत गहरा हो जाता है। क्लेयर और जेमी और कबीले के अन्य सदस्यों के बीच संबंधों की बहुत परीक्षा होती है। शो की गति और गहरी होती जाती है, और ईमानदारी से कहूं तो मुझे लगता है कि यह मजबूत है। ह्यूगन कहते हैं, यह सीज़न के अंत में कुछ चुनौतीपूर्ण देखने के साथ चरमोत्कर्ष पर पहुंच जाता है, इसलिए मुझे लगता है कि आगे देखने के लिए बहुत कुछ है।

जबकि 6'3 ह्यूगन कमजोर नहीं था, उसे हाईलैंड योद्धा आकार में आने के लिए जिम जाना पड़ा। नौकरी मिलने से पहले मैं शायद 82-84 किलो (180-185 पाउंड) के आसपास था। मैं बहुत दौड़ रहा था; मैं एक चैरिटी टीम के लिए दौड़ा और बहुत सारी मैराथन दौड़ लगाई, लेकिन मुझे थोड़ा बड़ा दिखना था और मुझे किसी ऐसे व्यक्ति की तरह दिखना था जो खुद की देखभाल कर सके। वह (जेमी) एक बाहरी आदमी और एक योद्धा है, इसलिए मैंने लंदन में क्रॉसफिट जिम में एक ट्रेनर के साथ छह सप्ताह का समय बिताया और हमने आवश्यक डेडलिफ्ट और ओलंपिक लिफ्ट सीखना शुरू किया और फिर बहुत सारे कंडीशनिंग काम किए। पूरे साल मैंने 92-94 किलोग्राम (202-207 पाउंड) तक अपना रास्ता बनाया और वास्तव में देखा कि मेरे लिफ्ट बहुत मजबूत हो गए हैं। (ह्यूगन का व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ डेडलिफ्ट १८० किग्रा [३९६.८ पाउंड] है और वह जून तक २०० किग्रा [४४०.९ पाउंड] का लक्ष्य रखता है।)

जब ह्यूगन बूट कैंप-मोड में था और दिन में दो या तीन बार प्रशिक्षण ले रहा था, वह सब कुछ खा रहा था, लेकिन उसने अपनी मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ावा देने के लिए मीठे आलू, चिकन और मूंगफली के मक्खन के साथ अपने आहार को यथासंभव स्वच्छ रखने की कोशिश की। एक बार जब वह सेट पर आए तो उन्हें उसी के मुताबिक खुद को ढालना पड़ा। शूटिंग के दौरान मेरा वजन थोड़ा बदल गया, क्योंकि जब आप लोकेशन पर होते हैं तो यह काफी मुश्किल होता है और अच्छा पोषण मिलना मुश्किल हो सकता है। मैंने सप्लीमेंट लेना शुरू कर दिया, और मैंने प्रोटीन बार खाना शुरू कर दिया क्योंकि वे चारों ओर ले जाने में आसान थे। पिछले कुछ महीनों में मैं पैलियो गया, क्योंकि मेरा किरदार जेमी कैद हो गया और वह थोड़ी देर के लिए जेल में है। मैं थोड़ा और झुकना चाहता था, और मैंने पाया कि इससे मदद मिली, हालांकि उस शासन में पहली बार में आना काफी मुश्किल था।

के अनुसार एडवीक , शो के दर्शकों में 59 प्रतिशत महिलाएं हैं। किताबों की सफलता और मजबूत महिला नेतृत्व महत्वपूर्ण योगदान कारक हैं, लेकिन उस विशेष जनसांख्यिकीय के बीच उनकी लोकप्रियता पर चर्चा करते समय ह्यूगन बल्कि राजनयिक हैं। यह शानदार रहा है, शो वास्तव में अच्छा चला है और इसे बहुत अच्छी प्रतिक्रिया मिली है। जब कोई आपको सड़क पर पहचानता है, तो वे आपसे मिलने के लिए हमेशा बहुत अच्छे और सच्चे और उत्साहित होते हैं। मेरा कहना है कि बहुत सारे पुरुष हैं जो सामने आते हैं और वे उतने मुखर नहीं हो सकते हैं, लेकिन वे आपके साथ खड़े होंगे और कहेंगे 'अच्छा काम करने वाला दोस्त' और अच्छा किया। वे शो का आनंद भी लेते हैं, क्योंकि इसमें सभी के लिए बहुत कुछ है। इसमें ढेर सारा एक्शन और रोमांच है, और यह निश्चित रूप से सिर्फ महिलाओं के लिए नहीं है।

हालांकि ह्यूगन को भारी चीजों को उठाने और भूमिका के लिए उन्हें नीचे रखने का शौक था, लेकिन स्वतंत्र चाल में एक लेखक की भूमिका निभाने के लिए उन्हें उस द्रव्यमान को छोड़ना पड़ा जब स्टारलाईट समाप्त होती है , जिसे उन्होंने पिछले कुछ महीनों में लॉस एंजिल्स में शूट किया था। उस शूटिंग के दौरान, 34 वर्षीय ने फिर से दौड़ने का फैसला किया। कई हाफ और फुल मैराथन के एक अनुभवी (उन्होंने लंदन हाफ मैराथन में 1:24 व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ और पेरिस मैराथन में 3:20 पीबी दौड़ा - उन्होंने 2012 के न्यूयॉर्क मैराथन में तीन घंटे की मैराथन दौड़ने का प्रशिक्षण भी लिया, लेकिन वह दौड़ तूफान सैंडी के कारण रद्द कर दी गई थी) उन्होंने लॉस एंजिल्स मैराथन में प्रतिस्पर्धा करने से पहले छह सप्ताह तक प्रशिक्षण लिया, 3:36 बजे। जब दौड़ने की बात आती है, तो उनके पास कुछ बहुत ही सरल सलाह होती है: मैं अनुभव के आनंद के लिए इसे और अधिक कर रहा था, और मुझे लगता है कि यही सलाह मेरे पास होगी। जब आप इसे चला रहे हों, तो पूरे अनुभव का आनंद लें और आप पाएंगे कि आप शायद तेजी से दौड़ेंगे।

मई में स्कॉटलैंड में शूट होने वाले शो की दूसरी श्रृंखला के साथ, ह्यूगन जल्द ही जेमी फ्रेजर के आकार में वापस आने के लिए 15-20 पाउंड की मांसपेशियों पर पैक करने के लिए प्रतिशोध के साथ जिम में उतरेंगे। वह फिर से काम करने के लिए घर जाने की उम्मीद कर रहा है, और शो की अब तक की सफलता को देखते हुए, बेहतर होगा कि वह लेग डे को न छोड़ें, क्योंकि आने वाले कुछ समय के लिए वह एक लहंगा पहन कर आएगा।

यदि आपने शो नहीं देखा है, तो आप पकड़ सकते हैं Starz ऑन डिमांड या ई धुन इस सप्ताह के अंत में फिर से शुरू होने से पहले। यहां आपकी भूख बढ़ाने के लिए श्रृंखला का ट्रेलर है।

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