'इट्स ऑलवेज सनी' स्टार रॉब मैकलेनी का शारीरिक परिवर्तन पागल है Is



'इट्स ऑलवेज सनी' स्टार रॉब मैकलेनी का शारीरिक परिवर्तन पागल है Is

फिलाडेल्फिया में इट्स ऑलवेज सनी स्टार रॉब मैकलेनी अत्यधिक शरीर परिवर्तन के लिए अजनबी नहीं हैं। सीरीज़ के सीज़न 7 के लिए, मैकलेनी ने मैक का किरदार निभाने के लिए 50 पाउंड प्राप्त किए, सिर्फ इसलिए कि उन्हें लगा कि यह मज़ेदार होगा, क्योंकि अधिकांश टीवी पात्रों को मिलता है बेहतर दीखता है जैसे-जैसे साल बीतते जाते हैं। McElhenney सीज़न 13 के लिए उस विचार में झुक गई, एक रॉक-हार्ड सिक्स-पैक को गढ़ा और हास्यास्पद रूप से अच्छे आकार में आ गया।

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मैकलेनी, जो भी who बनाया था इट्स ऑलवेज सनी और शो में एक लेखक/निर्माता हैं, उन्होंने महसूस किया कि इस बार शारीरिक परिवर्तन भी बदलाव की कॉमेडी के बारे में था।

मुझे ऐसा लगता है ... हर बार जब कोई पुरुष अभिनेता किसी फिल्म या टेलीविजन शो में अपनी शर्ट उतारता है तो वे कहीं से भी ग्रीक भगवान की तरह दिखते हैं, मैकलेनी ने बताया निर्णायक टेलीविज़न क्रिटिक्स एसोसिएशन के ग्रीष्मकालीन दौरे के दौरान। मैंने सोचा कि यह पता लगाने के लिए एक ऐसी मज़ेदार बात है कि क्या आपके पास कोई ऐसा चरित्र है जिसने जितना संभव हो सके फटने के लिए इतना प्रयास और ऊर्जा लगाई है, और इसमें सचमुच मुझे महीने और महीने और महीने लगे। और आप इसे एक दृश्य में अनिवार्य रूप से ४५ सेकंड के लिए दिखाते हैं, और [अन्य] पात्र प्रभावित नहीं होते हैं। वे कहते हैं कि तुम अपनी कमीज पहन लो। यह मुझे मजाकिया लगा। ऐसा लगता है कि 45 सेकंड की व्यर्थता के लिए एक जबरदस्त प्रयास की तरह लगता है और फिर यह सब दूर हो जाता है।

McElhenney ने इंस्टाग्राम पर शारीरिक परिवर्तन के बारे में मजाक करते हुए लिखा कि यह इतना कठिन नहीं है और इसे पूरा करने के लिए आपको बस इतना करना है कि सप्ताह में छह दिन वजन उठाएं, शराब पीना बंद करें, शाम 7 बजे के बाद कुछ भी न खाएं, न खाएं कोई भी कार्ब्स या चीनी बिल्कुल भी, वास्तव में अपनी पसंद की कोई भी चीज़ न खाएं, मैजिक माइक से निजी ट्रेनर प्राप्त करें, रात में नौ घंटे सोएं, दिन में तीन मील दौड़ें, और एक स्टूडियो में पूरी चीज़ के लिए छह से अधिक का भुगतान करें सात महीने की अवधि तक।

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देखिए, यह इतना कठिन नहीं है। आपको केवल सप्ताह में छह दिन वजन उठाना है, शराब पीना बंद करना है, शाम 7 बजे के बाद कुछ भी नहीं खाना है, कोई भी कार्ब्स या चीनी बिल्कुल नहीं खाना है, वास्तव में बस अपनी पसंद का कुछ भी न खाएं, व्यक्तिगत प्राप्त करें मैजिक माइक के ट्रेनर, रात में नौ घंटे सोते हैं, दिन में तीन मील दौड़ते हैं, और छह से सात महीने की अवधि में पूरी चीज के लिए एक स्टूडियो भुगतान करते हैं। मुझे नहीं पता कि हर कोई ऐसा क्यों नहीं कर रहा है। यह एक सुपर यथार्थवादी जीवन शैली है और खुद की तुलना करने के लिए एक उपयुक्त शरीर की छवि है। #हॉलीवुड

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट रोबएमसीएलेनी (@robmcelhenney) 5 सितंबर, 2018 को रात 8:57 बजे पीडीटी





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स्पष्ट रूप से McElhenney अपने काम के लिए और कॉमेडी के लिए समर्पित है धूप . जब वह सीजन 7 के लिए अपने 50-पाउंड वजन से गुजरा, तो उसने कहा कि उसने ऐसा किया है it लपेटो , यह कहते हुए कि उन्होंने मूल रूप से प्रत्येक भोजन के लिए एक टन भोजन खाया।

जैसा कि मैंने शुरू किया था, मैं इसे चिकन स्तन और चावल और सब्जियों के साथ कर रहा था, मैकलेनी ने बताया लपेटो . लेकिन जब आप इसमें चार महीने हों और आपको दिन में तीसरी बार या चौथी बार 1,000 कैलोरी कम करनी पड़े और आपको या तो तीन चिकन ब्रेस्ट, दो कप चावल और दो कप सब्जियां खानी हों - या एक बड़ी मैक - आप बिग मैक को देखना शुरू करते हैं और महसूस करते हैं कि नीचे उतरना बहुत आसान है ... और फिर हर बार एक बार मैं तीन डोनट्स खाऊंगा। और हर दिन मेरा एक भोजन उच्च कैलोरी प्रोटीन शेक था। 5 जून, 2014 को ऑस्टिन, टेक्सास में स्टेट कैपिटल में एक्स गेम्स ऑस्टिन में स्केटबोर्ड वर्ट प्रतियोगिता से पहले एक प्रदर्शनी के दौरान टोनी हॉक स्केट्स। (गेटी इमेज के जरिए सुजैन कॉर्डेइरो / कॉर्बिस द्वारा फोटो)

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