लड़ाई कैसे जीतें



लड़ाई कैसे जीतें

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने जेसन स्टैथम की कितनी फिल्में देखी हैं या आपके पास टपआउट शर्ट हैं, आप कभी भी यह नहीं जानते हैं कि स्थिति उत्पन्न होने तक आप लड़ाई में कैसे प्रतिक्रिया देंगे। मार्शल आर्ट विशेषज्ञ और आत्मरक्षा प्रशिक्षक एलन कोंडोन एम्पायर मार्शल आर्ट्स ऐसी किसी भी स्थिति के लिए तैयारी करने में 30 से अधिक वर्षों का समय लगा है। वह स्वाट टीमों और न्यूयॉर्क राज्य के सैनिकों को सिखाता है कि कैसे घिनौने झगड़ों को संभालना है, इसलिए हमने उन्हें छह सामान्य परिदृश्यों के साथ प्रस्तुत किया और उन्होंने हमें कुछ जानकारी दी कि कैसे अपने गर्व के साथ उनसे बाहर निकलना है, और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि खुद को बरकरार रखना

संपादक का नोट: यह लेख जानकारीपूर्ण होने के लिए है। यह वास्तविक आत्मरक्षा निर्देश का स्थानापन्न नहीं है। सबसे अच्छा बचाव एक संघर्ष से पूरी तरह बचना है।

परिदृश्य 1: एक अच्छे पुराने जमाने की लड़ाई

क्या नहीं कर सकते है
आप कभी नहीं जानते कि कौन सी हड़ताल किसी को खदेड़ने वाली है, इसलिए यदि यह स्पष्ट है कि आप खतरे में हैं, तो उनके आप पर हमला करने की प्रतीक्षा न करें। यदि वे पहले हड़ताल करते हैं, तो झुकना ठीक है, लेकिन कार्रवाई से मुंह न मोड़ें। इसके अलावा, कुछ भी फैंसी मत खींचो। यह एक बड़ा भ्रम है कि ऐसे बिंदु हैं जहां आप किसी ऐसे व्यक्ति को मार सकते हैं जो उसे स्वचालित रूप से बाहर कर देगा। कुछ लोगों को गंभीर दर्द सहनशीलता हो सकती है। हो सकता है कि कुछ लोगों को अभी चकमा दिया जाए।

क्या कर 2
एक बार फ़्लिंच रिफ्लेक्स बीत जाने के बाद, आगे बढ़ें और तुरंत मारना शुरू करें। भारी बल आम तौर पर दिन जीतने वाला है। आप अधिक से अधिक स्ट्राइक करना चाहते हैं, चाहे वे हेडबट, घूंसे, कोहनी, घुटने हों, या जो कुछ भी आपकी प्रवृत्ति आपको करने के लिए कहती है। आप दरवाजे पर दस्तक देने के बारे में सोच सकते हैं, केवल आक्रामक तरीके से। तब तक मारना बंद न करें जब तक आप सुनिश्चित न हों कि खतरा बेअसर हो गया है और आपको लगता है कि आप सुरक्षित रूप से भाग सकते हैं। आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं, वह है स्ट्राइक करना बंद करना और एक वर्ग में वापस जाना।

परिदृश्य 2: एक रियर चोकहोल्ड

क्या नहीं कर सकते है
फिल्में और मार्शल आर्ट पत्रिकाएं हमेशा लोगों को कूल्हे पर झुकते हुए और व्यक्ति को ऊपर फेंकते हुए दिखाती हैं। बहुत बार, वह जो करेगा वह या तो चोक को सख्त बना देगा या बस उस व्यक्ति को अपने ऊपर नीचे खींच देगा। यदि आप ऐसे वातावरण में हैं जहाँ आपके पास चलने के लिए अधिक जगह नहीं है, तो आपका परिवेश भी आपको प्रतिबंधित कर सकता है। उनसे दूर जाने की कोशिश करना सिर्फ जिप टाई या फंदे की तरह चोक को कसने वाला है।

क्या कर 2
चोक के साथ मुड़ें। यदि वे आपके सिर को पकड़ रहे हैं और घुमा रहे हैं, तो आप इसके साथ जाना चाहते हैं और तत्काल खतरे को दूर करने का प्रयास करना चाहते हैं, यह तथ्य है कि आपके रक्त प्रवाह और ऑक्सीजन को प्रतिबंधित किया जा रहा है। अपनी गर्दन के चारों ओर हाथ पकड़ें और कोशिश करना शुरू करें और अपने और अपने हमलावर के बीच थोड़ी सी जगह बनाएं। आप बस इतना चाहते हैं कि आप अपने शरीर का आक्रामक रूप से उपयोग करना शुरू कर सकें??हम इसे जुझारू उपयोग कहते हैं। इस स्थिति में हेडबट अच्छे होते हैं। कमर पर किक भी काम आएगी।

आपका अंतिम लक्ष्य स्थिति से बचना है, लेकिन आप हमलावर को खड़ा नहीं छोड़ना चाहते। यदि यह व्यक्ति आपको एक बार पकड़ लेता है, तो वे आपको फिर से पकड़ने में आत्मविश्वास महसूस करेंगे और यदि आप उनसे पीछे हटते हैं और उन्हें समय देते हैं, तो वे इसका इस्तेमाल हथियार खींचने के लिए कर सकते हैं।

परिदृश्य 3: चार्ज और टैकल

क्या नहीं कर सकते है
आप कभी भी किसी वस्तु या दीवार से नहीं चिपकना चाहते क्योंकि इससे एक मजबूत, स्थिर स्थिति ग्रहण करना अधिक कठिन हो जाता है। जिम क्लास में कुश्ती के बारे में आपने जो कुछ भी सीखा है, उसके बावजूद उनका सिर पकड़ने की कोशिश न करें। यदि आपके कूल्हों पर उनका नियंत्रण है, तो वे आपको जमीन पर फेंकने में सक्षम होंगे। आप अपना संतुलन नहीं खोना चाहते क्योंकि अगर आप मैदान पर जाते हैं तो यह एक अलग लड़ाई है।

क्या कर 2
आपके हाथ स्वाभाविक रूप से आगे बढ़ने वाले हैं, और आप उस काम को करना चाहते हैं जिसे हम स्थान और आधार कहते हैं। अपने हाथों को उनके कूल्हों या ऊपरी शरीर पर लाने की कोशिश करें? इस पर निर्भर करता है कि जब वे आपको मारते हैं तो आपके हाथ ऊंचे या नीचे होते हैं? और उन्हें दूर करने की कोशिश करें। उसी समय, आप अपने पैरों को थोड़ा चौड़ा रखना चाहते हैं और अपने गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को थोड़ा कम करना चाहते हैं। वहां से आप घुटनों से लेकर कमर तक और उनके पैरों पर स्टंपिंग जैसे जुझारू मैदानों में जा सकते हैं। उन पर स्थिति पर नियंत्रण बनाए रखने का दबाव बनाए रखें।

परिदृश्य 4: कोई आपको छुरा घोंपने की कोशिश करता है

क्या नहीं कर सकते है
आप उनसे चाकू दूर कराटे करने की कोशिश नहीं करना चाहते हैं। डबल चॉप मार्शल आर्ट की दुनिया और फिल्मों में दशकों से है, और यह पूरी तरह से अवास्तविक है। यदि आप छुरा घोंपने से बचने का प्रबंधन करते हैं, तो मुड़ें और भागें नहीं। यदि वे आपको पकड़ सकते हैं, तो अब आप पीठ में छुरा घोंप रहे हैं और आपके पास अपना बचाव करने का कोई मौका नहीं है।

क्या कर 2
आपका शरीर स्वाभाविक रूप से हिलने वाला है और आप इसका निर्माण कर सकते हैं। आप लक्ष्य को कम करने के लिए अपने शरीर को बग़ल में मोड़ना चाहते हैं, लेकिन करीब रहें। आप चाकू को उसके रास्ते से और अपने शरीर से दूर धकेलना चाहते हैं, फिर चाकू मारने वाले हाथ को नियंत्रित करने के लिए हमलावर पर झुकें और प्रहार करना शुरू करें। उम्मीद है, पहली स्ट्राइक उनके दिमाग को थोड़ा हिला देगी और आपको कार्य करने के लिए अधिक समय देगी। आंखों, कमर और सिर पर ध्यान लगाओ। कुछ चीजें हैं जो बुरे आदमी को आपके हमलों से बचाएगी। हो सकता है कि उसने मोटी जैकेट पहनी हो या वह सिर्फ मोटा हो और नुकसान करना मुश्किल हो। लेकिन सभी की आंखें, कमर और सिर कमजोर रहेगा।

परिदृश्य 5: आप हमलावरों के एक समूह द्वारा सामना कर रहे हैं

क्या नहीं कर सकते है
आप लोगों के एक समूह के खिलाफ जो नहीं करना चाहते हैं वह एक लड़ाई के रुख में वापस आ गया है जैसे वे फिल्मों में करते हैं ?? वे एक बार में आप पर हमला नहीं करने जा रहे हैं। आप इन लोगों के साथ चिल्लाते हुए मैच में नहीं आना चाहते क्योंकि यह विचलित करने वाला है। आप उन्हें अपने घेरे में नहीं आने देना चाहते।

क्या कर 2
सबसे बड़े आदमी या नेता को पहले बाहर निकालने के लिए आपके दिमाग में यह समझ में आ सकता है, लेकिन बाकी समूह सिर्फ खड़े होकर ऐसा नहीं होने देंगे, इसलिए अपने सबसे करीबी आदमी को मारो और हड़ताल करते ही दूर चले जाओ . यदि आप लड़ते-लड़ते आगे बढ़ते रहते हैं, तो यह आपकी भागने की क्षमता को बढ़ा देगा। यहां तक ​​​​कि अगर आप दूर नहीं जा सकते हैं, तो आप लाभ प्राप्त करने के लिए कुर्सी जैसा कुछ ढूंढ सकते हैं।

परिदृश्य 6: आपका हमलावर आपको जमीन पर गिरा देता है

क्या नहीं कर सकते है
अपने हमलावर से दूर न हों और खड़े होने की कोशिश करें। विपरीत दिशा में देखते हुए, आपको पता नहीं है कि वे आपको मुक्का मारने, लात मारने या छुरा घोंपने की कोशिश कर रहे हैं, इसलिए उन पर दृष्टि न खोएं। किसी भी हमले को रोकने के लिए भ्रूण की स्थिति में कर्ल करना स्वाभाविक है और यह एक बुरी शुरुआत नहीं है, लेकिन आप बस वहां लेटना नहीं चाहते हैं और उन्हें अपने शरीर पर फुटबॉल खेलने देना चाहते हैं। साथ ही, उन्हें अपने साथ जमीन पर खींचने की कोशिश न करें। यहां तक ​​​​कि अगर आपको लगता है कि आप सबमिशन होल्ड को हटा सकते हैं, तो आप कभी नहीं जानते कि वे आपको मारना शुरू कर देंगे या नहीं।

क्या कर 2
जब आप नीचे हों तो अपनी रक्षा करते रहें, लेकिन अपने परिवेश और अपने हमलावर पर एक दृश्य बनाए रखें। भले ही आप जमीन पर हों, फिर भी आप उस व्यक्ति को जितना हो सके उतना जोर से मारना चाहते हैं। यदि संभव हो तो पिंडली, घुटने या कमर पर लात मारें, और यदि वे झुक रहे हैं, तो उन्हें चेहरे पर लात मारें। एक बार जब आपके पास पर्याप्त जगह हो या हमलावर दर्द में हो, तो जितनी जल्दी हो सके उठो। यदि आपके पास समय है, तो एक गहरी सांस लें और एक घुटने के बल खड़े हो जाएं और पूरे रास्ते खड़े हो जाएं ताकि आपको चक्कर न आए।

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