बदबूदार पैरों को कैसे रोकें और ठीक करें



बदबूदार पैरों को कैसे रोकें और ठीक करें

जब भी आपके पैरों में पसीना आता है, तो यह एक डोमिनोज़ प्रभाव को गति देता है जो अंततः पैदा कर सकता है ultimately एक्क्राइन ब्रोम्हिड्रोसिस - बदबूदार पैरों के लिए चिकित्सा शब्द।

और अधिक बार नहीं, बदबूदार पैर एक पूरी तरह से रोके जाने योग्य समस्या है - और एक जिसे ठीक करना आसान है। चूंकि आपने शायद किसी बिंदु पर बदबूदार पैरों से निपटा है (या किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसे आप इसे निष्क्रिय रूप से अग्रेषित करेंगे), यहां सबसे महत्वपूर्ण चीजें हैं जिन्हें आपको बदबूदार पैरों के बारे में जानना चाहिए और उन्हें कैसे ठीक करना चाहिए, त्वचा विशेषज्ञ जेन एफ। कार्दशियन के सौजन्य से , एमडी, फ्रेस्नो, सीए में। वह अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी की एक साथी हैं, और उन्हें कभी भी एक बदबूदार एकमात्र का सामना नहीं करना पड़ा है जिसे वह ठीक नहीं कर सकती हैं।

बदबूदार पैरों का क्या कारण है?

यह सब शुरू होता है पसीना . कार्दशियन ने नोट किया कि पैरों के तलवे (साथ ही हाथों की हथेलियाँ) शरीर पर सनकी पसीने की ग्रंथियों की उच्चतम सांद्रता को रोकते हैं - वास्तव में प्रत्येक पैर पर 250, 000 से अधिक।

लेकिन अधिक पसीना आने का क्या कारण है? मानसिक उत्तेजना, एक के लिए (जैसे यदि आप तनावग्रस्त या चिंतित हैं)। लेकिन शरीर के मुख्य तापमान में वृद्धि वही करेगी। यदि आपको अत्यधिक पसीना आता है, तो आपको एक स्थिति हो सकती है जिसे कहा जाता है hyperhidrosis , लेकिन यह शायद ही किसी के लिए होता है जो स्वाभाविक रूप से चिंतित हो जाता है या जो नियमित रूप से व्यायाम करते हैं (और इस प्रकार हृदय गति और शरीर के तापमान में वृद्धि के कारण पसीने से तर पैर हो जाते हैं)।

कार्दशियन कहते हैं, हाइपरहाइड्रोसिस कई तरह के अंतर्निहित विकारों के कारण हो सकता है। इसमें तंत्रिका संबंधी और संक्रामक विकार, लिम्फोमा जैसे कैंसर और मधुमेह जैसे अंतःस्रावी रोग शामिल हैं।

तो पसीने की बदबू के पीछे अपराधी है। कार्दशियन कहते हैं, स्रावित होने पर एक्रीन का पसीना गंधहीन होता है। लेकिन यह कुछ बैक्टीरिया के बढ़ने और खराब गंध वाले पदार्थों का उत्पादन करने के लिए एक वातावरण बनाता है। इन जीवाणुओं के खलनायक जैसे नाम हैं: ब्रेविबैक्टीरियम , जो पैरों की मृत त्वचा को खा जाते हैं, बदले में सल्फ्यूरिक बदबू पैदा करते हैं; प्रोपियोनिबैक्टीरिया , जो सिरका-महक वाले प्रोपियोनिक एसिड का उत्पादन करते हैं; और तो टैफिलोकोकस एपिडर्मिडिस , पनीर जैसी या मटमैली किसी भी चीज के लिए जिम्मेदार।

कार्दशियन भी कुछ खाद्य पदार्थों और दवाओं को बदबूदार पैरों के लिए अपराधी के रूप में उद्धृत करते हैं: लहसुन, जीरा, और शतावरी पेनिसिलिन के रूप में एक्क्राइन ब्रोमिड्रोसिस का कारण बनते हैं।

आप बदबूदार पैरों को कैसे रोक सकते हैं?

यहाँ पहली बार में बदबूदार पैरों को रोकने के लिए कार्दशियन के सुझाव दिए गए हैं:

  1. अपने पैरों को रोजाना साबुन और पानी से धोएं।
  2. अपने पैर के नाखूनों को छोटा रखें।
  3. अपने पैरों को जितना हो सके सूखा रखें।
  4. हमेशा पहने ताजा, सूती सिंथेटिक मिश्रण मोजे जो सांस लेने योग्य होते हैं और नमी को दूर भगाते हैं।
  5. यह सुनिश्चित करने के लिए अपने जूते बदलें कि सामग्री आपके पैरों को सांस लेने की अनुमति देती है। कोशिश करें कि हर दिन एक ही जोड़ी के जूते न पहनें।
  6. बैक्टीरिया को मारने के लिए अपने जूतों में बेकिंग सोडा छिड़कें।
  7. अपने पैरों के लिए गंध खाने वालों और शोषक पाउडर का प्रयोग करें।
  8. अपने मोज़े धोने से पहले, उन्हें अंदर बाहर कर दें ताकि मृत त्वचा अधिक आसानी से धुल सके।

आप बदबूदार पैरों का इलाज कैसे करते हैं?

पैर की गंध के मौजूदा मुकाबले को दूर करने के लिए, कार्डाशियन बैक्टीरिया को मारने के लिए चाय की उच्च सांद्रता (हां, वास्तव में) या बेकिंग सोडा के साथ घर का बना पैर सोखने की सलाह देते हैं।

यदि आपके पास हाइपरहाइड्रोसिस का एक गंभीर मामला है, तो वह एक सामयिक एल्यूमीनियम क्लोराइड हेक्साहाइड्रेट लिख सकती है, जिसके लिए त्वचा में एक हल्का विद्युत प्रवाह भेजने के लिए एक विद्युत उपकरण की आवश्यकता होती है, जो बदले में पसीने को समाप्त कर देता है - हालांकि कभी-कभी एक साधारण एंटीबायोटिक भी चाल चलेगा .

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