सेक्स के दौरान आपको कितने समय तक रहना चाहिए?



सेक्स के दौरान आपको कितने समय तक रहना चाहिए?

क्या सेक्स 5 मिनट या दो घंटे तक चलना चाहिए? क्या समय भी बोरे में सफलता का पैमाना होना चाहिए? कोई फर्क नहीं पड़ता जवाब, ज्यादातर लोग ध्यान देते हैं कि वे कितने समय तक बिस्तर पर रहते हैं - और इन निजी (या सार्वजनिक) विचारों को देखते हुए, बहुत सारी गलतफहमी और अपेक्षाएं हैं जो तथ्यों और विज्ञान पर आधारित नहीं हैं, नैदानिक ​​​​प्रोफेसर जॉन विंक्ज़ कहते हैं ब्राउन यूनिवर्सिटी में मनोचिकित्सा और मानव व्यवहार में। तो क्या है मामले की सच्चाई? यहाँ, Wincz की मदद से, केवल तथ्य हैं।

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अधिकांश पुरुष 1 से 10 मिनट तक चलते हैं
सेक्स की अवधि का बहुत अध्ययन किया गया है। हस्तमैथुन और योनि सेक्स दोनों का समय और सर्वेक्षण किया गया है, और परिणाम समान, और व्यापक, सीमा के भीतर आते हैं। अधिकांश यौन मुठभेड़ , प्रवेश के समय से संभोग तक, एक से 10 मिनट तक रहता है। विन्ज़ेज़ कहते हैं, इस अनुमान में योगदान देने वाले सभी अध्ययनों को देखते हुए, इस श्रेणी में लगभग 90 प्रतिशत पुरुष आबादी शामिल है।

सेक्स थेरेपिस्ट सोचते हैं कि 7 से 13 मिनट स्वीट स्पॉट है
सामान्य अपेक्षाओं की बेहतर समझ के लिए, पेन स्टेट शोधकर्ताओं ने सर्वेक्षण किया 2010 में 50 अमेरिकी और कनाडाई सेक्स थेरेपिस्ट इस बारे में बात कर रहे थे कि विशेषज्ञों ने किस समय को सबसे अच्छा समझा। चिकित्सक ने कहा कि तीन से सात मिनट पर्याप्त थे और सात से 13 मिनट वांछनीय थे। उन्होंने कहा कि ज्यादातर लोगों के लिए एक से दो मिनट बहुत कम थे, लेकिन वह 10 से 30 मिनट शायद बहुत लंबा था।

हाल ही में, एक ऐप जो यौन गतिविधि को मापता है जारी किए गए डेटा से पता चला कि विभिन्न राज्यों में उपयोगकर्ता कितने समय तक चलने वाले थे। एक कहानी के अनुसार नस , स्प्रेडशीट ऐप ने औसत अवधि दर्ज की जो 1:21 (अलास्का) से 7:01 (न्यू मैक्सिको) तक चली। यह ऐप फोरप्ले के लिए जिम्मेदार नहीं है। 5 जून, 2014 को ऑस्टिन, टेक्सास में स्टेट कैपिटल में एक्स गेम्स ऑस्टिन में स्केटबोर्ड वर्ट प्रतियोगिता से पहले एक प्रदर्शनी के दौरान टोनी हॉक स्केट्स। (गेटी इमेज के जरिए सुजैन कॉर्डेइरो / कॉर्बिस द्वारा फोटो)

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शीघ्रपतन का अर्थ है 60 सेकंड से कम समय तक चलने वाला
विन्ज़ेज़ का कहना है कि शीघ्रपतन के रूप में अर्हता प्राप्त करने के लिए कई अलग-अलग चिकित्सा स्पष्टीकरण हैं, लेकिन सामान्य तौर पर, यह स्खलन है जो प्रवेश के एक मिनट से भी कम समय में होता है। उन्होंने उन पुरुषों का भी इलाज किया है जो सेक्स शुरू होने से पहले ही ऑर्गेज्म करते हैं। कुछ पुरुष ऐसे होते हैं जो इतने समय से पहले के होते हैं कि उन्हें छूने वाला साथी भी वीर्यपात करता है, विन्ज़ेज़ कहते हैं। यह एक दुर्लभ स्थिति है और अक्सर दवा की आवश्यकता होती है।

फोरप्ले गिनना चाहिए
शोध से पता चला है कि महिलाएं अधिक फोरप्ले और आफ्टरप्ले चाहती हैं। ए हाल ही का सर्वेक्षण से जर्नल ऑफ सेक्स एंड मैरिटल थेरेपी 5,655 जापानी महिलाओं में से उन्होंने पाया कि वे मुख्य कार्यक्रम के किसी भी छोर पर वर्तमान में अनुभव की तुलना में अधिक कार्रवाई चाहते हैं। इसके जैविक कारण हैं। महिलाओं को लुब्रिकेट करने और उनके इरेक्टाइल टिश्यू को एंगेज होने में समय लगता है। क्योंकि महिलाएं आमतौर पर पुरुषों की तुलना में उत्तेजना पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करती हैं - पुरुष आमतौर पर केवल दृश्यों से अधिक चालू हो सकते हैं - उनकी उत्तेजना प्रक्रिया को वास्तव में आगे बढ़ने में अधिक समय लगता है। यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि, जैसे-जैसे महिलाएं उत्तेजित होती हैं, उनकी योनि अंदर की तरफ लंबी होती जाती है, यही वजह है कि चीजों से भागना वास्तव में दर्दनाक हो सकता है।

स्खलन काफी हद तक एक न्यूरोबायोलॉजिकल घटना है
यहां तक ​​कि अगर आप शीघ्रपतन के वर्गीकरण में फिट नहीं होते हैं, तो भी आप अपने समय से असंतुष्ट हो सकते हैं। उस स्थिति में, पुरुष यौन स्वास्थ्य विशेषज्ञ या सेक्स थेरेपिस्ट से बात करने पर विचार करें। लेकिन एक पकड़ है। वास्तविकता यह है कि स्खलन काफी हद तक एक न्यूरोबायोलॉजिकल घटना है, विन्ज़ेज़ कहते हैं। यह कुछ ऐसा है जो अधिक कठोर है, कुछ ऐसा जो किसी व्यक्ति के शरीर विज्ञान द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जो कि वे इसे नियंत्रित करने के लिए विशेष रूप से कर रहे हैं। यदि आप अपने असंतोष के लिए विशेषज्ञता की तलाश करते हैं तो क्या होने की अधिक संभावना है कि विशेषज्ञ आपको याद दिलाएंगे कि सेक्स का आनंद लेने के लिए मैराथन होने की इच्छा के अलावा और भी बहुत कुछ है।

लंबे समय तक चलने का एक तरीका? अधिक साहसी बनें
लंबे समय तक सेक्स को बढ़ावा देने के लिए कम से कम एक साक्ष्य-आधारित दृष्टिकोण है जो आनंद-प्रथम दर्शन का भी पालन करता है। ए 2011 सर्वेक्षण में प्रकाशित किया गया जर्नल ऑफ सेक्स रिसर्च 16 से 64 वर्ष की आयु के 8,656 ऑस्ट्रेलियाई लोगों से उनके सबसे हाल के यौन संबंधों के बारे में संपर्क किया। उन्होंने पाया कि जिन लोगों ने यौन गतिविधियों की सूचना दी, जिनमें मूल बातें, जैसे कि मौखिक और हस्तमैथुन से परे कार्य शामिल थे, ने भी मुख्य रूप से योनि सेक्स करने वाले लोगों की तुलना में लंबे समय तक सेक्स सत्र की सूचना दी। उम्र कोई कारक नहीं थी। यह वास्तव में आपको विज्ञान के साथ बता रहा है कि आपके यौन जीवन में अधिक साहसी होने से आप लंबे समय तक टिक सकते हैं। विन्ज़ेज़ इस विचार से पूरी तरह सहमत हैं। वे कहते हैं कि एक जोड़ा अपने यौन अनुभव में जितना अधिक लचीलापन बनाता है, उतना ही बेहतर होगा। सलाह इससे बेहतर नहीं है।

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