हाई, स्लिम डाउन: वीड कैसे वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है, विज्ञान के अनुसार



हाई, स्लिम डाउन: वीड कैसे वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है, विज्ञान के अनुसार

खिसकना, पूरे 30. वजन घटाने की नवीनतम योजना वह है जिसे आपने हाई स्कूल में अपने माता-पिता से छुपाया था। कुछ वैज्ञानिक वजन घटाने के साथ-साथ मारिजुआना में साइकोएक्टिव यौगिक टेट्राहाइड्रोकैनाबिनोल- या टीएचसी को जोड़ रहे हैं।

लोग मान लें कि मारिजुआना उपयोगकर्ता भारी हैं क्योंकि यह भूख को उत्तेजित करता है, इंडियाना यूनिवर्सिटी साउथ बेंड में जैविक विज्ञान विभाग के अध्यक्ष टॉम क्लार्क कहते हैं। क्लार्क और उनकी टीम ने 17 अध्ययनों का विश्लेषण किया जिसमें लगभग 156, 000 प्रतिभागी शामिल थे, और पाया कि पॉट उपयोगकर्ता दवा-मुक्त की तुलना में हल्के थे। और उनका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) औसतन 7 प्रतिशत कम है - 6 फुट के आदमी के लिए, यह 15-पाउंड का फैलाव है। सबसे दिलचस्प, पॉट उपयोगकर्ताओं के मोटे होने की संभावना 30 से 35 प्रतिशत कम होती है।

उच्च हो जाओ, कड़ी मेहनत करो

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THC समय के साथ चयापचय को टक्कर देता प्रतीत होता है, इसलिए भले ही मच्छियों की प्रारंभिक हिट हो, चयापचय को बढ़ावा देता है - और फिर कुछ। और अगर आधुनिक उपभेदों ने मच्छी प्रभाव खो दिया है, लेकिन बढ़ी हुई चयापचय दर बनी हुई है, तो मुझे लगता है कि मोटापा कम करने के प्रभाव और भी अधिक होंगे, क्लार्क कहते हैं।

और पाउंड खोने के लिए आपको बार-बार धूम्रपान करने की ज़रूरत नहीं है। अध्ययनों से पता चला है कि एक बार का उपयोगकर्ता अपने चयापचय को चार सप्ताह तक बढ़ा देता है, इसलिए महीने में एक-दो बार उच्च होने से आप काफ़ी ट्रिमर हो सकते हैं।

आवश्यक सटीक खुराक स्पष्ट नहीं है, लेकिन टीएचसी एक जरूरी है, क्योंकि इसके अधिक व्यापक रूप से कानूनी, गैर-साइकोएक्टिव समकक्ष कैनाबीडियोल (सीबीडी) के विपरीत है। सोच यह है कि हमारा आधुनिक अमेरिकी आहार ओमेगा -6 फैटी एसिड में बहुत अधिक है, जो वनस्पति तेल और मक्खन जैसे स्रोतों से आता है। अधिक मात्रा में ओमेगा-6 शरीर में सूजन पैदा कर सकता है। यह CB1R नामक एक रिसेप्टर को भी ओवरस्टिम्युलेट करता है, जो भूख को बढ़ाता है और भोजन का स्वाद बेहतर बनाता है, चयापचय दर कम करता है और वसा भंडारण को प्रोत्साहित करता है। THC CB1R रिसेप्टर से बात करने और होमोस्टैसिस को बहाल करने में मदद करने में सक्षम है, क्लार्क कहते हैं। दूसरे शब्दों में, यह भूख और वजन बढ़ाने को कम करने में मदद कर सकता है।

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THC आंत के बायोम में भी सुधार कर सकता है, जो वजन को भी प्रभावित करता है। मोटापा बैक्टीरिया के एक समूह के उच्च स्तर से जुड़ा हुआ है जिसे फर्मिक्यूट्स कहा जाता है, और दूसरे के निचले हिस्से में, बैक्टेरोएडेट्स। कनाडा में कैलगरी विश्वविद्यालय के एक पशु अध्ययन में, उच्च कैलोरी आहार पर मोटे चूहों को THC दिया गया। उनके पेट के बैक्टीरिया का स्तर सामान्य हो गया और उन्होंने वजन बढ़ना बंद कर दिया।

फिर भी, पॉट खराब खाने को पूर्ववत नहीं कर सकता। यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो आप वसा, चीनी और कृत्रिम मिठास वाले आहार को अधिक नहीं रख सकते हैं, कनाडा के ओंटारियो में क्वीन्स यूनिवर्सिटी के बायोमेडिकल शोधकर्ता मायरोन स्वेज़ुक कहते हैं।

हर कोई इसे नहीं खरीद रहा है। न्यू यॉर्क में कोलंबिया यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में एक मनोचिकित्सा प्रोफेसर डायना मार्टिनेज कहते हैं कि कैनबिस वजन घटाने का कारण बनता है, यह ठोस नहीं है। जानवरों के अध्ययन हैं, लेकिन मानव अनुसंधान स्वयं-रिपोर्टिंग पर आधारित है, इसलिए यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि वे कितना ले रहे हैं। सिद्धांत को साबित करने के लिए एक अध्ययन की आवश्यकता होती है जो कुछ लोगों को THC और अन्य को एक प्लेसबो देता है।

जरूरी नहीं कि मार्टिनेज पॉट-विरोधी हो। वह कहती हैं कि इसमें दुर्बल करने वाली स्थितियों के लिए उपचार क्षमता है - जैसे मल्टीपल स्केलेरोसिस, पुराना दर्द और क्रोहन रोग - जिसके लिए अधिक उपचार विकल्पों की आवश्यकता होती है। लेकिन यू.एस. में, अनुसंधान में THC को नियंत्रित करने वाले नियमों को बड़े पैमाने पर मानव अध्ययन होने से पहले ढीला करने की आवश्यकता है।

जब तक आप ऐसे राज्य में नहीं रहते जहां मनोरंजक मारिजुआना कानूनी है, इस आहार सलाह का पालन करना मुश्किल होगा। और चूंकि निश्चित विज्ञान की कमी है, इसलिए यदि आप एक अच्छे आहार और व्यायाम के साथ रहना चुनते हैं, तो आप एक चर्चा में नहीं हैं।

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