वजन घटाने के लिए 9 हाई-प्रोटीन ब्रेकफास्ट

वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा नाश्ता प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है जिससे आपका पेट लंबे समय तक भरा रहता है। आगे पढ़ें-नाश्ता और दिलचस्प होने वाला है।

स्किर: द न्यू ग्रीक योगर्ट?

स्किर ग्रीक योगर्ट के समान आइसलैंडिक दही है और एक अच्छे आहार के लिए प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर स्वास्थ्यप्रद ग्रीक योगर्ट है और यह आपको वजन कम करने में भी मदद करता है।

बीयर कैसे चुगें: दुनिया के सबसे तेज़ बीयर मिलर से टिप्स

धावक और रिकॉर्ड धारक लुईस केंट बताते हैं कि बीयर को तेजी से कैसे चबाया जाए। रिकॉर्ड-सेटिंग समय में बियर को कम करने के लिए केंट की युक्तियां यहां दी गई हैं।

आप हॉट डॉग्स को गलत बना रहे हैं

इससे पहले कि आप अपने हॉट डॉग का अगला बैच बनाने के लिए ग्रिल में आग लगाएं, इसे पढ़ें।

अनुपूरक गाइड: ट्रिब्युलस टेरेस्ट्रिस

यह कहाँ से आता है: ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस एक फूल वाला पौधा है जो यूरोप, दक्षिणी एशिया, अफ्रीका और के गर्म समशीतोष्ण और उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों का मूल निवासी है।

क्या, वास्तव में पीट है और यह माई व्हिस्की में कैसे मिला?

यही हमारी शैली को परिभाषित करता है, यही इस्ले को परिभाषित करता है।

माइकल जॉर्डन की क़ीमती सिनकोरो टकीला के बारे में आपको क्या जानना चाहिए?

माइकल जॉर्डन और उनके बास्केटबॉल के चार दोस्त बेहद महंगी शराब, सिनकोरो टकीला ला रहे हैं। यहां वह सब कुछ है जो आपको जानना आवश्यक है।

कैसे एक बहुत अच्छा अंडा सफेद आमलेट बनाने के लिए

स्वस्थ नाश्ते की तलाश है? शेफ बॉबी दीन की यह लो-फैट रेसिपी सब्जियों और लीन प्रोटीन से भरपूर है।

Macallan $३५,००० में एक दुर्लभ ५०-वर्षीय व्हिस्की जारी करने जा रहा है

Macallan अपने इतिहास में सबसे दुर्लभ तरल पदार्थों में से एक को आत्मा-कुचल कीमत पर जारी कर रहा है, बस हमें ताना देने के लिए। यहां 50 वर्षीय स्कॉच व्हिस्की के बारे में विवरण प्राप्त करें।

सेलेनियम

यह कहाँ से आता है: सेलेनियम एक ट्रेस खनिज है जिसे पानी और केकड़ा, यकृत, मछली, मुर्गी पालन, ब्राजील नट्स और खाद्य पदार्थों के माध्यम से शरीर में ले जाया जाता है।

चॉकलेट मूंगफली का मक्खन प्रोटीन शेक

कड़ी मेहनत को पूरा करने और होंठों को सूँघने वाले पीनट बटर चॉकलेट प्रोटीन शेक को पूरा करने से बेहतर कुछ नहीं है। सभी सामग्री प्रोटीन जोड़ती हैं, जबकि कार्ब्स फ्रो-यो और दूध से आते हैं। हर घूंट का आनंद लें!

यहां आपको मांस पसीना क्यों मिलता है

न्यूट्रिशनिस्ट नताली रिज़ो हमें मीट स्वेट के बारे में वह सब कुछ बताती हैं जो हमें जानना चाहिए। हॉट डॉग की थाली को कुचलने का चिकना, पसीना आने वाला दर्द समझाया।

पपी वैन विंकल ने एक सुपर-लिमिटेड 25-वर्षीय बॉर्बन का विमोचन किया

दिग्गज डिस्टिलर अभी तक अपनी सबसे दुर्लभ बोरबॉन जारी कर रहा है।

तेजी से वजन कम करने के लिए सबसे अच्छे आहारों में से 11, बीमारियों से बचाव, और स्वस्थ रहने के लिए

सबसे तेज़ आहार: चाहे आप आसान योजनाएँ, स्वस्थ खाने के लिए बढ़िया कार्यक्रम, या सबसे तेज़ वज़न घटाने वाली डाइट चाहते हों, यहाँ आपके लिए एक है।

क्या आप बिंग ड्रिंकर हैं? 6 संकेत आप इसे अति कर रहे हैं - और इसके बारे में क्या करना है।

6 में से 1 अमेरिकी शराब का अत्यधिक सेवन करता है, और यह आंकड़े कॉलेज के छात्रों के लिए और भी अधिक चिंताजनक हैं।

35 सरल धीमी-कुकर भोजन हर लड़का बना सकता है

सस्ता, सरल, अति-पौष्टिक व्यंजन जो व्यावहारिक रूप से स्वयं बनाते हैं।

मांसपेशियों को हासिल करने और स्वस्थ रहने के लिए आसान भोजन योजना

छड़ी पतली होने से बीमार? यह आसान भोजन योजना आपको स्वस्थ रहने के साथ-साथ आपके शरीर में सही पोषक तत्व प्राप्त करने में मदद करती है।

हर दिन फलों और सब्जियों की 9 सर्विंग्स प्राप्त करने की भोजन योजना

हमने अनुमान को समीकरण से बाहर कर दिया ताकि आप सीख सकें कि अपने पोषण को कैसे अनुकूलित किया जाए और अपने जीवनकाल को बढ़ाया जाए।

इंस्टेंट रेमन नूडल्स का अधिकतम लाभ कैसे उठाएं

अपने अगले नूडल ईंट आवेग से अधिक स्वादिष्ट भोजन प्राप्त करने के लिए इस तेज़ और सरल समाधान के साथ अपने इंस्टेंट रेमन को हैक करें।

क्या सोया वास्तव में आदमी के स्तनों का कारण बनता है?

मैं हाल ही में शाकाहारी बना हूं, इसलिए मैं काफी सोया-भारी आहार खा रहा हूं। लेकिन मैंने सुना है कि सोया बहुत सारे लोगों में पुरुष स्तन पैदा कर सकता है। कोई भी सच