कैफीन मुझे थका क्यों देता है?

अपने सुबह के प्याले के बाद नींद महसूस करें जो? क्या कैफीन आपको थका सकता है? यह संभव है कि आप आनुवंशिक रूप से कैफीन को अलग तरीके से संसाधित करने के लिए वायर्ड हैं।

मेरा प्री-वर्कआउट मेरे हाथों और पैरों में झुनझुनी क्यों बनाता है?

पता लगाएँ कि क्या आपको अपने पूर्व-कसरत को लेने के बाद यह दुष्प्रभाव प्राप्त होने पर चिंता करनी चाहिए।

6 नाश्ते जो आपको जला देंगे

सबसे खराब खाद्य पदार्थ जो आप नाश्ते के लिए खा सकते हैं।

10 गैर-मादक बियर जो असली चीज़ की तरह स्वाद लेते हैं

ब्रुअरीज अधिक सुगंधित गहराई के साथ गैर-मादक बियर बना रहे हैं जो वास्तविक चीज़ के करीब उल्लेखनीय रूप से स्वाद लेते हैं। यहां शीर्ष 10 हैं।

अमेरिका में 10 सबसे लोकप्रिय क्राफ्ट ब्रूइंग कंपनियां

एक नई बियर की तलाश है? ब्रूअर्स एसोसिएशन ने 2020 के लिए अपनी शीर्ष 50 यूएस क्राफ्ट ब्रूइंग कंपनियों की घोषणा की और हम शीर्ष 10 पर प्रकाश डालते हैं।

परफेक्ट फ़िल्ट मिग्नॉन को कैसे ग्रिल करें (स्कॉच बटर के साथ)

ठंडी, छोटी रातें बनाने के लिए एक स्टेक-ग्रिलिंग रेसिपी थोड़ी कम धूमिल लगती है: स्कॉच बटर सीक्रेट का उपयोग करके एक फ़िले मिग्नॉन को परिपूर्ण करना।

शाकाहारी और शाकाहारियों के लिए शीर्ष 10 पूरकple

ये विशेषज्ञ-अनुमोदित विटामिन और खनिज भोजन से संबंधित पोषक तत्वों की कमी को दूर करेंगे।

सड़क पर स्वस्थ खाने के लिए 6 युक्तियाँ Tips

यात्रा को अपने आहार में सेंध न लगाने दें। चलते-फिरते पोषण के इन नियमों को अपनाएं और फिर कभी भूखे न रहें।

एमएफ सुपर फूड: काले

केल लेट्यूस के पत्तों के समान दिखता है जिसे आप जानते हैं और प्यार करते हैं (हालाँकि यह गोभी, कोलार्ड और ब्रसेल्स स्प्राउट्स के समान परिवार में है) लेकिन

Candied yams

यदि आप एक स्वस्थ संस्करण की तलाश में हैं तो शीर्ष पर मार्शमलो को अलविदा कहें।

पुरुषों के लिए पूरक: मेरे लिए सबसे अच्छा मल्टी-विटामिन क्या है?

मेरे शरीर के लिए सबसे अच्छा पूरक और विटामिन क्या हैं?

आपको शार्क का मांस क्यों नहीं खाना चाहिए

विलुप्त होने और पारा उन कारणों की सूची में सबसे ऊपर है जिन्हें आपको शार्क का मांस नहीं खाना चाहिए।

बढ़िया चखने वाले वेजी बर्गर यहाँ हैं, लेकिन क्या वे स्वस्थ हैं?

जमे हुए खाद्य खंड से वेजी बर्गर का विकास स्पष्ट रूप से शाकाहारियों और पर्यावरण के लिए एक वरदान है। लेकिन क्या वे स्वस्थ हैं?

5 बेहतरीन स्वाद वाले डेयरी-मुक्त दूध के विकल्प

हमने परीक्षण के लिए शीर्ष सोया, बादाम, काजू, भांग और नारियल ब्रांड रखे। ये बनावट, स्वाद और पीने की क्षमता में सर्वोच्च स्थान पर हैं।

बीयर और फूड पेयरिंग

अगर कोई अपने पनीर के साथ एक भारतीय पेल एले का आदेश देता है, तो क्या यह इतना गलत होगा? नहीं, आखिरकार यह व्यक्तिगत पसंद के बारे में है। शराब हमेशा अपनी होती है

प्रोटीन शेक के स्वाद को बेहतर बनाने के 4 तरीके

चाहे आप अपने पाउडर के स्वाद से ऊब चुके हों या सिर्फ इसके स्वाद को बढ़ाना चाहते हों, ये हैक्स आपके शरीर को ईंधन देंगे और आपकी स्वाद कलियों का इलाज करेंगे।

अनुपूरक गाइड: टॉरिन

यह कहाँ से आता है: टॉरिन एक एमिनो एसिड है जो हृदय और मस्तिष्क में बड़ी मात्रा में पाया जाता है। यह खाद्य स्रोतों में भी पाया जाता है—सर्वश्रेष्ठ हैं

जिम स्टोपानी सबसे साफ प्रोटीन पाउडर की बात करता है, हर लड़के के लिए सबसे अच्छा खाना-और अधिक

यदि प्रोटीन पाउडर की खरीदारी के आपके विचार में इस सप्ताह बिक्री के लिए टब को हथियाना शामिल है, या आपके फटे हुए दोस्त द्वारा उपयोग किए जाने वाले टब को ऑर्डर करना शामिल है, या बस

मेरा प्री-वर्कआउट सप्लीमेंट अब काम क्यों नहीं कर रहा है?

अपने प्री-वर्कआउट ड्रिंक से उतना बढ़ावा नहीं मिल रहा है? यह फ़ार्मुलों को बदलने का समय हो सकता है, या अपने शरीर को विराम देने के लिए पॉज़ दबाएं।

स्टीविया के बारे में वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है

स्टीविया की पत्ती का अर्क और स्टीविया का पौधा कृत्रिम मिठास से बेहतर है और वजन घटाने और डाइटिंग में मदद करने के लिए एक सुरक्षित चीनी विकल्प है।