कोरपावर योग आपके आत्म-अलगाव में सुधार के लिए मुफ्त ऑनलाइन कक्षाएं प्रदान करता है



कोरपावर योग आपके आत्म-अलगाव में सुधार के लिए मुफ्त ऑनलाइन कक्षाएं प्रदान करता है

अगर आप घर के अंदर फंसे हुए हैं और घर से काम कर रहे हैं, कोरपावर योग कुछ मुफ्त ऑनलाइन कक्षाओं के साथ यहां आपके लिए है। सिर्फ इसलिए कि जिम बंद है इसका मतलब यह नहीं है कि आप अभी भी कसरत नहीं कर सकते।

स्टूडियो की मांग पर सेवा . के चयन की पेशकश कर रही है व्यायाम और स्वास्थ्य कक्षाएं मुफ्त . अमेरिका में कोरोनावायरस के प्रकोप के कारण स्टूडियो 15 मार्च को बंद होने के बाद से, CorePower उन्हें ऑनलाइन अपलोड कर रहा है। बेशक, सेवा के ग्राहक सभी वर्गों तक पहुंच सकते हैं, लेकिन आकस्मिक योग प्रशंसकों और व्यायाम करने वालों के लिए, कोरपावर ने आपको कवर किया है। कंपनी सी1, सी2, स्कल्प्ट, एचपीएफ, और मेडिटेशन क्लासेस मुफ्त में दे रही है।

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आप 5-, 20-, 30-, और 60-मिनट की पूर्ण-शारीरिक कसरत से लेकर मुख्य स्थिरता तक की कक्षाओं के मजबूत चयन के साथ अपने स्वास्थ्य और भलाई में सुधार कर सकते हैं। कक्षाएं आपको मास्टर करने में मदद कर सकती हैं क्लासिक योग चाल जैसे वन-लेग्ड क्रो और रिवॉल्व्ड डांसर अपने संतुलन को प्रशिक्षित करते हुए और गहरी सांस लेने का अभ्यास करते हुए। ध्यान भी है, अगर आपको बस अपने दिमाग को चीजों से हटाने की जरूरत है।

अन्यथा चिंताजनक परिस्थितियों में अपने दिमाग को शांत करने और शांत करने के लिए योग एक आदर्श उपकरण है। यदि आपके पास सभी योग उपकरण नहीं हैं जो आप चाहते हैं, तो हमने आवश्यक योग गियर की एक सूची इकट्ठी की है जिसे आप अपने घर पर ऑर्डर कर सकते हैं।

और अगर कोरपावर आप में से किसी योग को रूपांतरित करता है, तो आप उनकी सामग्री की पूरी लाइब्रेरी की सदस्यता ले सकते हैं, जिसमें 1- और 10 मिनट के पोज़ और वर्कआउट शामिल हैं। और एक बार जब आपको आत्म-पृथक नहीं होना पड़े, तो आपको व्यक्तिगत रूप से एक कक्षा में शामिल होने पर विचार करना चाहिए।

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