क्या खरपतवार वजन कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं?



क्या खरपतवार वजन कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं?

यहां तक ​​​​कि अगर आप खरपतवार धूम्रपान नहीं करते हैं, तो आपने शायद कम से कम एक के बारे में सुना होगा भांग के सेवन से होने वाले दुष्परिणाम : द मंचीज—एक तीव्र भूख जो केवल पिज्जा रोल, आलू के चिप्स, कुकीज, और प्रसंस्कृत, अस्वास्थ्यकर भोजन के किसी भी प्रकार से तृप्त होती है। और उस तर्क से, मारिजुआना के नियमित उपयोग से आपको मोटा होना चाहिए, है ना?

लेकिन बहुतों की तरह भांग के बारे में भ्रांतियां , यह एक और है जो इतना कटा और सूखा नहीं है। जरूरी नहीं कि खरपतवार आपको मोटा बना दें। और जबकि दवा के अकादमिक अध्ययन अभी भी शुरू हो रहे हैं, हम जानते हैं कि मारिजुआना और बॉडीवेट के बीच संबंध पिज्जा रोल की तुलना में अधिक जटिल है।

यहां देखें कि मारिजुआना वजन बढ़ाने और घटाने को कैसे प्रभावित करता है।

पॉट पर पतला

इस स्टीरियोटाइप के बावजूद कि पत्थरबाज आलसी होते हैं और लगातार खाते रहते हैं, उनका शरीर कुछ और ही कहानी कहता है। कई हाल के अध्ययन ने पाया है कि मारिजुआना का दैनिक उपयोग a . से जुड़ा हुआ है कम बीएमआई , छोटी कमर परिधि , तथा कम उपवास इंसुलिन का स्तर . कुछ मारिजुआना उत्पादक विशेष रूप से इसके लिए उपभेदों का विपणन कर रहे हैं वजन घटना . क्या इसका मतलब यह है कि भांग आपके प्यार के हैंडल को खोने का रहस्य है? चलो खुद से आगे नहीं बढ़ते।

भांग के उपयोग और मधुमेह या मोटापे के अधिकांश अवलोकन संबंधी अध्ययनों ने भांग के उपयोग और मोटापे या मधुमेह के कम जोखिम के बीच संबंध दिखाया है। हालांकि, सहसंबंध का अर्थ कार्य-कारण नहीं है, कहते हैं जेफ चेन, एम.डी., एम.बी.ए. , के निदेशक भांग अनुसंधान पहल यूसीएलए के सेमल इंस्टीट्यूट फॉर न्यूरोसाइंस एंड ह्यूमन बिहेवियर में।

कई जीवनशैली कारक इस सहसंबंध की व्याख्या कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, शायद मोटे या मधुमेह वाले लोग इसके स्वास्थ्य प्रभावों के बारे में चिंताओं के कारण भांग जैसी चीजों से बचते हैं, चेन कहते हैं। (यदि यह सच होता, तो यह लोगों को पतले रहने में मदद करने में खरपतवार की स्पष्ट भूमिका को कम कर देता।) वैकल्पिक रूप से, जो लोग भांग का सेवन करते हैं, वे अधिक व्यायाम करते हैं या स्वस्थ खाते हैं, वे बताते हैं। (अगर यह सच होता, तो यह इस धारणा का समर्थन करता कि खरपतवार लोगों का वजन कम करने में मदद करता है।)

किसी भी तरह से, यह कहना जल्दबाजी होगी कि मारिजुआना है कारण भांग के उपयोगकर्ता पतले क्यों होते हैं. अब तक, खरपतवार के उपयोग पर व्यापक समाजशास्त्रीय अध्ययन कार्य-कारण के बजाय केवल सहसंबंध का संकेत देते हैं।

कैनाबिनोइड्स की जटिल दुनिया

मारिजुआना में सैकड़ों कैनबिनोइड्स हैं, लेकिन दो सुपरस्टार- THC और CBD- उच्च के लिए जिम्मेदार हैं जो मनोरंजक उपयोगकर्ताओं को पसंद हैं और संभावित चिकित्सा लाभ जो कि नुस्खे वाले लोगों को चाहिए। हमारे शरीर स्वाभाविक रूप से एंडोकैनाबिनोइड्स का उत्पादन करते हैं, और वे वसा भंडारण और ऊर्जा चयापचय में एक जटिल भूमिका निभाते हैं, चेन बताते हैं। THC और CBD जैसे कैनाबिनोइड्स अपने प्रभाव को आंशिक रूप से एंडोकैनाबिनोइड्स की नकल करके और पूरे मस्तिष्क और शरीर में कैनाबिनोइड रिसेप्टर्स पर कार्य करके डालते हैं।

और भी दिलचस्प: दो यौगिक ऐसे प्रभाव उत्पन्न करते हैं जो एक दूसरे के साथ प्रतीत होते हैं। सीबीडी को टीएचसी के कारण होने वाले उच्च का प्रतिकार करने के लिए पाया गया है। टीएचसी चिंता के स्तर को बढ़ा सकता है, जबकि सीबीडी को चिंता को कम करने के लिए दिखाया गया है। और हमारी भूख पर उनका प्रभाव भी भिन्न होता है। हम जानते हैं कि टीएचसी मानव अध्ययन में भूख उत्तेजक है, लेकिन सीबीडी पशु अध्ययन में भूख दमनकारी है, चेन कहते हैं।

वजन घटाने और मधुमेह प्रबंधन के लिए खरपतवार?

दुर्भाग्य से, जब वजन घटाने की बात आती है तो खरपतवार जवाब नहीं है-अभी तक नहीं, कम से कम। हालांकि ये अध्ययन निश्चित रूप से दिलचस्प हैं, मैं उस उद्देश्य के लिए इसकी अनुशंसा नहीं करता-आखिरकार, कैनबिस में यौगिकों के विरोधाभासी भूख उत्तेजक और दमनकारी प्रभाव हैं, चेन कहते हैं। इससे भी अधिक परेशान करने वाली बात यह है कि कुछ मामलों में भांग का विपरीत वांछित प्रभाव हो सकता है। भांग के उपयोग और एक के बीच एक संबंध दिखाने वाले अध्ययन हुए हैं प्रीडायबिटीज का बढ़ा जोखिम , जो एक ऐसी स्थिति है जहां रक्त शर्करा असामान्य रूप से उच्च होता है और अक्सर मधुमेह विकसित करता है।

इसके अलावा, चेन कहते हैं, कुछ अध्ययन हैं जो भांग का उपयोग करने और भांग के उपयोग के तुरंत बाद समय सीमा में दिल का दौरा पड़ने के बीच संबंध दिखाते हैं। यह उन व्यक्तियों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है जो मोटे या मधुमेह हैं और हृदय रोग और दिल के दौरे के लिए उच्च जोखिम में हैं।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मारिजुआना में वजन घटाने की सहायता के रूप में क्षमता नहीं है। और मारिजुआना ढीला करने के आसपास के कानूनों के साथ, शोधकर्ताओं के पास इसके चिकित्सा अनुप्रयोगों का पता लगाने के नए अवसर हैं। चेन का कहना है कि कैनबिस और कैनबिनोइड्स पर शोध पिछली आधी सदी से बाधित है क्योंकि इन सभी को हेरोइन जैसी दवाओं के साथ-साथ 'शेड्यूल 1 ड्रग्स' के रूप में वर्गीकृत किया गया है। यह अनुसंधान गतिविधियों को बेहद कठिन बनाता है और इस शोध के लिए योग्य संघीय वित्त पोषण को प्रतिबंधित करता है। इसके अलावा, एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम को हाल ही में खोजा गया था और हम अभी भी स्वास्थ्य और बीमारी में इसकी जटिल भूमिका को उजागर कर रहे हैं।

भांग पर चर्चा करते समय अधिकांश चिकित्सा विशेषज्ञों के समान निष्कर्ष हैं: कुछ वादा प्रतीत होता है, लेकिन हमें और अधिक शोध की आवश्यकता है। चेन ने जोर दिया कि हालांकि ये अध्ययन यह साबित करने के लिए बहुत कुछ नहीं करते हैं कि मारिजुआना वजन घटाने और मधुमेह के उपचार की कुंजी है, वे अधिक शोध को प्रेरित करते हैं- और यह एक अच्छी बात है। एक अध्ययन में टाइप -2 मधुमेह के रोगियों का इलाज कैनबिनोइड टीएचसीवी से किया गया था, उनमें रक्त शर्करा कम पाया गया और अग्नाशय के कार्य में सुधार हुआ। अब शोधकर्ता और दवा कंपनियां आगे जांच कर रही हैं कि क्या यह कैनाबिनोइड वजन घटाने और मधुमेह के इलाज में सहायता कर सकता है।

इससे पहले कि आप प्रकाश करें

जब तेजी से, स्थायी वजन घटाने की बात आती है तो कोई चांदी की गोली नहीं होती है। वजन कम करने के लिए अनुशासन, समर्पण और समय की आवश्यकता होती है। फिर भी, जो कोई भी चिकित्सा या मनोरंजक उद्देश्यों के लिए बर्तन का उपयोग करता है, वह निश्चिंत हो सकता है कि मारिजुआना उन्हें मोटा नहीं बनाएगा। लेकिन, वेलनेस से जुड़ी हर चीज की तरह हर कोई अलग होता है। और अगर आप हर बार हल्का होने पर आइसक्रीम और पनीर पफ के लिए पहुंच रहे हैं, तो आपको वजन कम करने के लिए पाइप को नीचे रखना पड़ सकता है।

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