सेक्स करने का सबसे अच्छा कारण

पिछली गर्मियों में एक स्कूल के पुनर्मिलन में, एक पूर्व सहपाठी हममें से बाकी लोगों से 10 साल छोटा लग रहा था। आखिर किसी ने उसका राज पूछा। 'तीन ओर्गास्म एक सप्ताह,' उन्होंने हँसने के लिए कहा। बाद में हमने उनसे पूछा कि क्या वह गंभीर हैं, और उन्होंने एक अध्ययन का हवाला दिया जिसमें दिखाया गया है कि, जब दीर्घायु में सुधार के सभी विभिन्न वैज्ञानिक दावों को एक डेटाबेस में फीड किया जाता है, तो आप हर रात फ्लॉसिंग करके दो अतिरिक्त साल और तीन साल से अधिक होने पर तीन साल प्राप्त करते हैं। एक सप्ताह में ओर्गास्म। यह उन सभी नकारात्मक लोक ज्ञान के खिलाफ चला गया जिनके बारे में हमने सुना था कि कैसे बहुत अधिक सेक्स करने से मुझे मेरी 'ची' की कमी हो सकती है, अवसाद हो सकता है, या यहां तक ​​​​कि एक स्ट्रोक भी हो सकता है।

जैसा कि यह पता चला है, सेक्स के लाभ पुरुष मृत्यु दर की सभी तीन श्रेणियों में एक कारक हैं - हृदय रोग, कैंसर, और पर्यावरणीय कारण (तनाव, दुर्घटना, आत्महत्या) - और बहुत सारे वैज्ञानिक इस विचार को आगे बढ़ा रहे हैं कि आप जितना अधिक सेक्स करेंगे आप जितने लंबे समय तक जीवित रहेंगे। सिद्धांत के जॉनी एप्लासेड 62 वर्षीय डॉक्टर माइकल रोइज़न हैं, जो क्लीवलैंड क्लिनिक में वेलनेस इंस्टीट्यूट की अध्यक्षता करते हैं।

'पुरुषों के लिए, जितना बेहतर होगा,' वे कहते हैं। 'एक ठेठ आदमी जिसके पास सालाना 350 ओर्गास्म है, उसके लगभग एक चौथाई के राष्ट्रीय औसत की तुलना में, लगभग चार साल लंबा रहता है।' और उन अतिरिक्त चार वर्षों से अधिक, रोइज़न कहते हैं, पुरुष अपने समकालीनों की तुलना में आठ साल छोटे महसूस करेंगे। क्या औसत आदमी के लिए कामोन्माद की इष्टतम संख्या है? सीधे चेहरे के साथ Roizen सुझाव देते हैं कि 700 एक वर्ष आपके जीवन में आठ साल तक जोड़ सकता है। यह एक महत्वाकांक्षी नुस्खा है: औसत अमेरिकी वयस्क पुरुष साल में सिर्फ 81 बार सेक्स करता है।

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Roizen का सूत्र नया हो सकता है, लेकिन सेक्स और कामोन्माद के लाभों को वर्षों से ट्रैक किया गया है, और Roizen के दावों का समर्थन करने के लिए कुछ सम्मोहक कठिन सबूत हैं। ८० के दशक में किए गए एक स्वीडिश अध्ययन में पाया गया कि ७५ साल के 70 साल के लोग अभी भी सेक्स कर रहे थे, और ड्यूक यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन ने २५ वर्षों में २५२ लोगों का अनुसरण किया और निष्कर्ष निकाला कि 'संभोग की आवृत्ति एक महत्वपूर्ण भविष्यवक्ता थी। दीर्घायु।'

लेकिन लंबी उम्र के अध्ययन का बड़ा कहुना वेल्स में सिर्फ 10 साल पहले पूरा हुआ था। ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने छह छोटे गांवों में लगभग 1,000 पुरुषों से उनकी यौन आवृत्ति के बारे में साक्षात्कार किया, फिर सभी मृत्यु रिकॉर्ड को अग्रेषित करने की व्यवस्था की ताकि वैज्ञानिक उनके जीवन काल को रिकॉर्ड कर सकें। दस साल बाद उन्होंने यह निर्धारित किया कि जिन पुरुषों के पास एक सप्ताह में दो या दो से अधिक कामोन्माद थे, उनकी मृत्यु उन पुरुषों की तुलना में आधे की दर से हुई, जिन्हें महीने में एक बार से कम कामोन्माद था। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला, 'यौन गतिविधि पुरुषों के स्वास्थ्य पर सुरक्षात्मक प्रभाव डालती है।

संशयवादी आपको बताएंगे कि ये अध्ययन वास्तव में यह साबित नहीं करते हैं कि लोग सेक्स के कारण अधिक समय तक जीवित रहते हैं। किन्से इंस्टीट्यूट के एरिक जानसेन कहते हैं, 'हो सकता है कि स्वस्थ लोगों के पास दूसरी तरफ के बजाय अधिक ओर्गास्म हो। उनके सहयोगी डेबी हर्बेनिक बताते हैं कि वेल्स का अध्ययन यह पूछने में भी विफल रहा कि क्या पुरुष रिश्ते में थे; विज्ञान इस बात को पुख्ता करता है कि अच्छे विवाह से पुरुषों की लंबी उम्र बढ़ती है। रटगर्स में प्रोफेसर एमेरिटा और 'द साइंस ऑफ ऑर्गेज्म' पुस्तक के सह-लेखक बेवर्ली व्हिपल कहते हैं, 'अध्ययन प्रदर्शित कर रहे हैं कि सेक्स के लिए दीर्घायु स्वास्थ्य लाभ हैं।' 'लेकिन हम यह नहीं कह सकते कि इसका एक निश्चित कारण और प्रभाव है।'

जो सवाल उठाता है: इन सभी अध्ययनों के पीछे का विज्ञान वास्तव में क्या है? एक संभोग एक प्रमुख न्यूरोलॉजिकल और शारीरिक घटना है (अल्फ्रेड किन्से ने एक बार इसे 'न्यूरोमस्कुलर तनाव के निष्कासन निर्वहन' के रूप में वर्णित किया था)। रक्त प्रवाह ऑक्सीटोसिन और डीहाइड्रोएपियनड्रोस्टेरोन (डीएचईए) जैसे हार्मोन से भर जाता है। स्खलन के कुछ ही मिनटों के बाद अपने चरम पर, ऑक्सीटोसिन बंधन बढ़ा सकता है, जिससे लोग प्यार में पड़ जाते हैं, लेकिन यह तनाव को भी कम करता है और नींद लाता है। डीएचईए वास्तव में एक स्टेरॉयड है और मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों में दिल के दौरे के जोखिम को कम करने के लिए दिखाया गया है। दोनों हार्मोन अवसाद को कम करने के लिए दिखाए गए हैं।

सेक्स, यहां तक ​​​​कि सप्ताह में एक या दो बार, इम्युनोग्लोबुलिन के स्तर को भी बढ़ाता है - आपके रक्त में वह सामग्री जो संक्रमण और बीमारी से लड़ती है - जो कि परहेज करने वालों की तुलना में 30 प्रतिशत अधिक है।

दिलचस्प बात यह है कि अधिकांश संभोग अध्ययन सेक्स और हस्तमैथुन के बीच की रेखा को धुंधला करते हैं, दोनों को 'यौन अभिव्यक्ति' के रूप में संदर्भित करते हैं। रोइज़न का मानना ​​है कि कम से कम, 'एकांगी सेक्स के लिए एक अच्छा पूरक' है, और प्रोस्टेट कैंसर की दर सीधे स्खलन की आवृत्ति से संबंधित साबित हुई है। वैज्ञानिकों का कहना है कि सप्ताह में कम से कम चार बार स्खलन करने से व्यक्ति के जोखिम को 30 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है।

हालांकि Roizen के प्रति वर्ष 700 ओर्गास्म हम में से अधिकांश के लिए अवास्तविक है, शोध बताते हैं कि एक सप्ताह में दो से तीन ओर्गास्म अभी भी लाभ देंगे। और फिर भी एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि जो लोग सप्ताह में औसतन तीन बार यौन संबंध रखते हैं, वे अपनी वास्तविक उम्र से सात से 12 वर्ष छोटे दिखाई देते हैं। याद रखें कि आपके अगले हाई स्कूल रीयूनियन से पहले।

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