शुरुआती श्रृंखला | सर्फ करना सीखना



शुरुआती श्रृंखला | सर्फ करना सीखना

फोटो: हारून ब्लैक-श्मिट





शुरुआती श्रृंखला | सर्फ करना सीखना

आम धारणा के विपरीत, SUP सर्फिंग आसान नहीं है।

एसयूपी सर्फिंग में मेरा पहला प्रयास अपमान के साथ समाप्त हुआ। मैं मुश्किल से अपने बोर्ड पर संतुलन बना पाया था - वास्तव में लहरों को बहुत कम पकड़ता था - और अंततः शर्म से समुद्र तट पर गिरने और पैडलिंग करते हुए थक गया। एक दशक से अधिक समय तक बोर्डिंग में बिताने के बाद, मैंने गलती से मान लिया था कि एसयूपी में मेरा संक्रमण एक हवा होगा। मैं गलत था।

उस दिन मैंने सीखा कि एसयूपी सर्फिंग और प्रोन सर्फिंग दो अलग-अलग जानवर हैं और जितनी जल्दी आप इसे स्वीकार करेंगे, उतनी ही जल्दी आप सुधार करेंगे। इसलिए एक गहरी सांस लें, अपने गौरव पर राज करें, और पहले दो प्रयासों के दौरान खुद को शर्मिंदा करने के लिए तैयार रहें।

इसके साथ ही, कुछ संकेत बहुत आगे बढ़ सकते हैं। तो इससे पहले कि आप पैडल आउट करें, एसयूपी सर्फ सीखने के लिए इन उपयोगी शुरुआती युक्तियों को देखें।

कुछ युक्तियों और बहुत सारे अभ्यास के बाद, आप एक पेशेवर की तरह सुपर सर्फिंग करेंगे। फोटो: हारून ब्लैक-श्मिट



मैं अब स्पष्ट रूप से देख सकता हूँ भव्य दौरा

सही बोर्ड प्राप्त करें

सही बोर्ड चुनने से सारा फर्क पड़ेगा। रेसबोर्ड, इन्फ्लेटेबल और टूरिंग बोर्ड सर्फिंग के लिए नहीं बनाए गए हैं और केवल आपकी प्रगति को बाधित करेंगे। अपना पहला एसयूपी सर्फ़बोर्ड चुनते समय, आप एक ऐसा बोर्ड चाहते हैं जो उत्साही और स्थिर हो। इसका मतलब है आठ से दस फुट की सीमा में एक बोर्ड, लगभग 30 इंच चौड़ा और 140 से 200 लीटर की मात्रा के साथ। पर्याप्त घुमाव होना भी महत्वपूर्ण है - नाक से पूंछ तक बोर्ड का निचला वक्र - ताकि आप हर लहर के नीचे नाक को न दबाएँ।

जब संदेह होता है, तो स्थानीय शेपर से बात करना सबसे अच्छा होता है, जो आपके साथ अपना ज्ञान साझा करने से अधिक खुश होंगे। #PPG2017 जैसे आयोजनों में कुछ अलग-अलग बोर्डों को प्रदर्शित करना भी एक अच्छा विचार है-या तो किसी मित्र से या डेमो ज़ोन में। यह आपको विभिन्न प्रकार के बोर्डों के लिए एक अनुभव देगा और आपको अपना पहला स्लेज खरीदते समय अधिक सूचित निर्णय लेने में मदद करेगा। अंत में, अपने और अपने आस-पास घूमने वालों की सुरक्षा के लिए हमेशा एक पट्टा पहनना याद रखें।

सर्फ के माध्यम से पैडलिंग

अब जब आपके पास सही बोर्ड है, तो कुछ तरंगों को पकड़ने का समय आ गया है। लेकिन इससे पहले कि आप पानी में उतरें, लहरों का पता लगाना एक अच्छा विचार है ताकि आप जान सकें कि कहाँ से बाहर निकलना है। यदि आप पहली बार एसयूपी सर्फिंग कर रहे हैं, तो भीड़-भाड़ वाले क्षेत्रों से बचें और हल्की लहरों वाले स्थान की तलाश करें। जलमग्न चट्टानों, उथले समुद्र तट विराम, या तैराकों सहित अन्य खतरों पर भी नज़र रखें।

प्रत्येक सत्र से पहले स्ट्रेच और स्काउट करें। फोटो: हारून ब्लैक-श्मिट

एक बार जब आप वहां से निकलने के लिए तैयार हों, तो अपने बोर्ड को कमर तक गहरे पानी तक ले जाएं और फिर कूदें। अपने घुटनों पर पैडल करना आसान होगा, या यहां तक ​​​​कि अपनी छाती के नीचे पैडल ब्लेड और नाक के ऊपर चिपके हुए हैंडल के साथ लेटना भी आसान होगा। यदि आप खड़े रहना पसंद करते हैं, तो अपने घुटनों को मोड़ना और अपने पैरों को कंपित रखना याद रखें - आपके सर्फ स्टांस के समान - आपको संतुलित रखने में मदद करने के लिए, खासकर जब सफेदी के माध्यम से पैडलिंग करते हैं।

फोम पर बोर्ड को पॉप करने के लिए अपने पिछले पैर पर वजन डालने वाले सफेदी में कड़ी मेहनत करना महत्वपूर्ण है, और फिर अपनी गति का उपयोग पंच करने के लिए करें। आप पाएंगे कि पीछे की ओर झुकना वास्तव में आपको माउंट करने और फिर सफेदी को दूर करने में मदद करता है। एक अधिक उन्नत तकनीक में अपने पैर से पानी में एक रेल को नीचे धकेल कर बोर्ड के चेहरे को लहर की ओर मोड़ना शामिल है। किनारा के रूप में जाना जाता है, यह कुछ तरंग ऊर्जा को विक्षेपित करने में मदद करता है जैसा कि आप शिखा के पास करते हैं। इसके अलावा कभी नहीं अपने चप्पू को जाने दो , इसे किनारे पर पुनः प्राप्त करना दोनों कष्टप्रद है और आपको अतिरिक्त कुटिल दिखता है।

पकड़ने वाली लहरें

एक बार जब आप अधिक अनुभव प्राप्त कर लेते हैं, तो पारंपरिक बोर्ड की तुलना में एसयूपी पर तरंगों को पकड़ना बहुत आसान होता है। लेकिन जब तक आप यह नहीं जानते कि आप क्या कर रहे हैं, तब तक बोर्ड को सही दिशा में ले जाना एक चुनौती है। कुंजी धीमी गति से शुरू करना और आपके द्वारा चुनी गई तरंगों में व्यवस्थित होना है।

स्टैंडअप पैडलिंग आपको एक बड़ा फायदा देता है क्योंकि आपके पास आने वाले सेटों का बेहतर दृश्य होगा। लहर चुनते समय, अपने बोर्ड को बिना हड़बड़ी के घुमाने के लिए पर्याप्त समय दें। एक बार जब शुरुआती लोग जल्दी करने की कोशिश करना शुरू कर देते हैं, तो वे आमतौर पर लहर के पहुंचने से पहले ही गिर जाते हैं।

तेज़ मोड़ बनाने के लिए आपको पिवट टर्न में महारत हासिल करनी होगी, जिससे बोर्ड को घुमाना आसान हो जाता है। इस तकनीक में पानी से नाक को साफ करने के लिए बोर्ड की पूंछ पर वापस कदम रखना और फिर जिस दिशा में आप मुड़ना चाहते हैं, उसके विपरीत दिशा में पैडलिंग करना शामिल है।

एक सामान्य गलती यह है कि यदि आप अपने बोर्ड के किनारे की ओर इशारा करते हुए एक लहर के लिए पैडलिंग करना शुरू करते हैं - जैसे कि आप एक प्रवण सर्फ़बोर्ड पर होंगे - बोर्ड उस स्थान से दूर हो जाएगा जहां आप जाना चाहते हैं। लहर में बदलने के लिए एक बेहतर तकनीक है क्योंकि यह निकट आती है। इसका मतलब है कि लहर के करीब आने के लिए कुछ कठिन स्ट्रोक लेने से पहले लहर के समानांतर पैडलिंग (या तो बाएं या दाएं लहर पर आप किस दिशा में जाना चाहते हैं) समुद्र तट की ओर मुड़ने के लिए। समुद्र तट की ओर मुड़ते समय, आप अपने पैरों को समानांतर से सर्फ स्टांस में ले जाना चाहेंगे ताकि आप लहर को पकड़ने के अचानक त्वरण के लिए तैयार हो सकें।

केवल लहर को पकड़ना आधी लड़ाई है। फोटो: हारून ब्लैक-श्मिट

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राइडिंग वेव्स

अब जब आपने लहर पकड़ ली है, तो आप पाएंगे कि इसकी सवारी करना वास्तव में सबसे आसान है। एक चप्पू और एक बड़ा बोर्ड होने के बावजूद, आपकी सर्फिंग की प्रवृत्ति हावी हो जाएगी। वास्तव में, पैडल होने से आप न केवल मटमैली लहरों में रह सकते हैं और उस अच्छे अंदरूनी हिस्से तक पहुँच सकते हैं, बल्कि पानी में अपना ब्लेड खोदने से आपको सख्त मोड़ बनाने और अपना संतुलन बेहतर रखने में मदद मिल सकती है।

सुधार करने की सबसे अच्छी रणनीति अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास करना है। यदि आप समय और प्रयास लगाते हैं, तो आप इन सभी तकनीकों से तब तक अधिक परिचित हो जाएंगे जब तक कि वे दूसरी प्रकृति न हो जाएं। तब तक, मज़े करें और याद रखें कि सबसे अच्छे SUP सर्फर भी कहीं न कहीं शुरू हुए हैं।

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लेख मूल रूप से स्टैंडअप पैडलिंग पर प्रकाशित हुआ था

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