एनएडी-बूस्टर की लड़ाई: स्वस्थ उम्र बढ़ने के लिए आपको कौन सा पूरक चुनना चाहिए और क्यों



एनएडी-बूस्टर की लड़ाई: स्वस्थ उम्र बढ़ने के लिए आपको कौन सा पूरक चुनना चाहिए और क्यों

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यदि आप बायोहाकिंग दृश्य का अनुसरण करते हैं, तो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का अनुकूलन एक टूटे हुए रिकॉर्ड की तरह खेलता है। Biohackers, या DIY जीवविज्ञानी, ने उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करने के लिए अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए कई तकनीकों की कोशिश की है। कुछ यह भी अध्ययन करते हैं कि उम्र बढ़ने को पूरी तरह से कैसे उलट दिया जाए। जबकि परिणाम मिश्रित बैग हैं, कई बायोहाकर्स इस बात से सहमत हैं कि एक सफल स्वस्थ उम्र बढ़ने की योजना में एक महत्वपूर्ण सेलुलर संसाधन शामिल होना चाहिए जिसे एनएडी + कहा जाता है।

NAD+ का मतलब निकोटिनमाइड एडेनिन डाइन्यूक्लियोटाइड है, जो हर जीवित कोशिका में पाया जाने वाला एक कोएंजाइम है। यह हम जो कुछ भी खाते हैं और जो कुछ भी हम करते हैं उसमें परिवर्तित कर देता है। सीधे शब्दों में कहें, कोशिकाओं को ऊर्जा की आवश्यकता होती है। NAD+ कोशिकाओं को ऊर्जा बनाने में मदद करता है। जितने अधिक NAD+ उपलब्ध होंगे, उतनी ही अधिक कोशिकाओं के साथ काम करना होगा, और बेहतर कोशिकाएँ कार्य कर सकती हैं।

यहाँ पकड़ है। NAD+ का स्तर उम्र के साथ घटता जाता है—40 और 60 की उम्र के बीच लगभग 50 प्रतिशत। अन्य चयापचय संबंधी तनाव, जैसे व्यायाम की कमी, शराब का सेवन और नींद की गड़बड़ी भी NAD+ को समाप्त कर सकते हैं। NAD+ को बढ़ाने के लिए सप्लीमेंटेशन सबसे कारगर तरीका है। बाजार में कई एनएडी-बूस्टर हैं, तो आप कैसे निर्धारित कर सकते हैं कि आपके लिए कौन सा सही है? लड़ाई जारी है!

एनएडी + IV ड्रिप्स

ट्रेंडी मेड-स्पा में पाया जाता है और वेलनेस क्षेत्र में व्याप्त है, अंतःशिरा (IV) ड्रिप में अक्सर विटामिन का मिश्रण शामिल होता है जो प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और शरीर को डिटॉक्स करने का दावा करता है। वे बायोहाकिंग समुदाय में अच्छी तरह से स्वीकार किए जाते हैं और हाल ही में मुख्यधारा की लोकप्रियता हासिल की है।

NAD+ IV मौजूद हैं, और अन्य प्रकार के NAD-बूस्टर के विपरीत, जो एक अग्रदूत पर निर्भर करते हैं, ये IVs NAD+ को सीधे शरीर में इंजेक्ट करते हैं। IV थेरेपी के समर्थकों का दावा है कि पाचन तंत्र को दरकिनार करते हुए उपयोगकर्ता कैप्सूल लेने की तुलना में एनएडी + को बढ़ावा देने के लाभों को तेजी से महसूस कर सकते हैं। आज तक, इस दावे का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक शोध प्रकाशित नहीं हुआ है। NAD+ IV उपचार अक्सर उन लोगों पर भरोसा करते हैं जो युवा और कायाकल्प महसूस करने के वास्तविक लाभों का वादा करते हैं। अनुसंधान की इस कमी से परे, NAD+ IVs और अधिक नुकसान प्रस्तुत करते हैं: मूल्य और पूर्वगामी।

NAD+ IV सभी NAD-बूस्टिंग विधियों में सबसे महंगे हैं। 60 मिनट के सत्र के लिए चिकित्सा की लागत $ 600 तक हो सकती है, और उपचार स्वयं छह से आठ सप्ताह तक चल सकते हैं। इसके अतिरिक्त, जर्नल ऑफ बायोलॉजिकल केमिस्ट्री में प्रकाशित एक अध्ययन का तर्क है कि NAD+ को छोटे पूर्ववर्तियों में तोड़ा जाना चाहिए कोशिकाओं द्वारा प्रभावी ढंग से अवशोषित करने के लिए। इसलिए, यह निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है कि क्या NAD+ IVs उतने ही प्रभावी हैं जितने वे दावा करते हैं।

ट्रू नियाजेन





एनएमएन

NMN,निकोटिनामाइड मोनोन्यूक्लियोटाइड के लिए खड़ा है। IVs के विपरीत, NMN मौखिक रूप से लिए जाने वाले कैप्सूल के रूप में आता है और यह एक अधिक किफायती विकल्प है। NMN का एकल प्रकाशित नैदानिक ​​परीक्षण और तेरह पंजीकृत चल रहे अध्ययन हैं clinicaltrials.gov और विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) अंतर्राष्ट्रीय नैदानिक ​​परीक्षण रजिस्ट्री।

जबकि एनएमएन ब्रांडों को बायोहाकर्स से कुछ समर्थन प्राप्त है, इस अग्रदूत की सुरक्षा और प्रभावकारिता को सत्यापित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है। एनएमएन पर एकमात्र नैदानिक ​​अध्ययन, में प्रकाशित हुआ एंडोक्राइन जर्नल 2020 में, NMN अनुपूरण और बढ़े हुए NAD+ स्तरों के बीच संबंध प्रदर्शित करने में विफल रहता है। अंत में, NAD IVs की तरह, 2016 में नेचर कम्युनिकेशंस में प्रकाशित एक अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि NMN सीधे सेल में प्रवेश नहीं कर सकता : NMN को पहले निकोटिनमाइड राइबोसाइड में तोड़ा जाना चाहिए।

निकोटिनमाइड राइबोसाइड

निकोटिनमाइड राइबोसाइड (NR) विटामिन B3 का एक अनूठा रूप है जो चिकित्सकीय रूप से NAD+ के स्तर को बढ़ाने के लिए सिद्ध हुआ है। Niagen®, में एकमात्र सक्रिय संघटक है ट्रू नियाजेन® निकोटिनमाइड राइबोसाइड का एकमात्र पेटेंट और एफडीए-अधिसूचित रूप है। NAD+ IVs और NMN की तुलना में, यह सबसे अधिक अध्ययन और साक्ष्य-समर्थित NAD-बूस्टर है।

Niagen® का कई नैदानिक ​​परीक्षणों में अध्ययन किया गया है और चार सबसे कड़े नियामक निकायों द्वारा नियामक स्वीकृति प्राप्त की है: यूएस एफडीए, स्वास्थ्य कनाडा, यूरोपीय आयोग, और ऑस्ट्रेलिया के चिकित्सीय सामान प्रशासन (टीजीए)। अनुसंधान और नियामक स्वीकृति की यह चौड़ाई स्वस्थ उम्र बढ़ने के समर्थन के लिए एक अच्छी तरह से समर्थित विकल्प के रूप में Niagen® NR का समर्थन करती है।

घर पर बायोहाकिंग इतना आसान कभी नहीं रहा ट्रू नियाजेन® . नोबेल पुरस्कार विजेता वैज्ञानिकों द्वारा समर्थित और दुनिया के प्रमुख शोध संस्थानों द्वारा अध्ययन किया गया, Tru Niagen® तनाव और समय के सेलुलर प्रभावों का प्रतिकार करता है।

अधिक जानने के लिए, पर जाएँ ट्रू नियाजेन® इसकी वेबसाइट पर या साथ में अनुसरण करें फेसबुक , instagram , या ट्विटर .

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