9 लक्षण आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए



9 लक्षण आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए

पुरुष अपने डॉक्टरों के साथ उतने मुखर नहीं होते हैं। वे परेशान मुद्दों के लिए चिकित्सा की तलाश करने की भी कम संभावना रखते हैं।

तुम्हारी बंद नाक जो पिछले सप्ताह से रुका हुआ है वह अपने आप दूर हो जाएगा, है ना?





अधिक बार हाँ नहीं, एलेक्स लिकरमैन, एमडी, एक आंतरिक चिकित्सा चिकित्सक और शिकागो विश्वविद्यालय में छात्र स्वास्थ्य और परामर्श सेवाओं के सहायक उपाध्यक्ष कहते हैं। गले में खराश और थकी हुई आंखों के साथ आने वाले सिर में जमाव का मतलब आमतौर पर वायरस होता है, जो कि जब तक जल्दी पकड़ा नहीं जाता (नीचे टिप 3 देखें) को अपना कोर्स चलाने की आवश्यकता होती है। नींद, सूप और ऊतकों के अतिरिक्त बड़े बॉक्स को काम करना चाहिए।

लेकिन ऐसे कई परिदृश्य हैं, जिनमें यह एक भी शामिल है, जहां आपको चिंतित होना चाहिए और अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

यहां लिकरमैन की सलाह है कि सबसे सामान्य परिदृश्यों के लिए लाल झंडे को कैसे पहचानें।

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1. आपकी मांसपेशियों में एक सप्ताह से अधिक समय से दर्द हो रहा है

धैर्य रखें। अधिकांश मांसपेशियों में दर्द शारीरिक गतिविधि के कारण होने वाला सौम्य प्रकार है जो शरीर को सोचने के लिए उपयोग नहीं किया जाता है: आपका पहला क्रॉसफिट सत्र- और कुछ दिनों के बाद अपने आप दूर हो जाएगा। लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए टाइलेनॉल या एडविल जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक का प्रयास करें, लिकरमैन कहते हैं।

भयसूचक चिह्न : यदि दर्द एक सप्ताह से अधिक समय तक बना रहता है (या यदि आप आराम करते समय भी मांसपेशियों में दर्द करते हैं), तो यह देखने के लिए अपने प्राथमिक देखभाल डॉक्टर से मिलें कि कहीं अधिक गंभीर तो नहीं हो रहा है। हालांकि बहुत दुर्लभ, असामान्य रूप से तीव्र व्यायाम से रबडोमायोलिसिस हो सकता है, जिसे अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो स्थायी किडनी क्षति हो सकती है।

2. आपको पीठ के निचले हिस्से में पुराना दर्द है

कसी पकड़। कम पीठ दर्द प्राथमिक देखभाल में सबसे आम शिकायत है- और लगभग हर समय, यह मस्कुलोस्केलेटल तनाव है और प्राथमिक उपचार आराम है, लिकरमैन कहते हैं। आपका डॉक्टर आवश्यकतानुसार ओटीसी दर्द निवारक या कोडीन (एक मादक) के साथ टाइलेनॉल #3 की सिफारिश कर सकता है यदि दर्द इतना बुरा है कि आप सो नहीं सकते हैं। दर्द आमतौर पर चार से छह सप्ताह के भीतर दूर हो जाता है, लेकिन अगर यह छह सप्ताह से अधिक समय तक बना रहता है, तो यह पीठ के निचले हिस्से में पुराना दर्द हो सकता है - जो चाहिए एक डॉक्टर द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए।

भयसूचक चिह्न : एक या दूसरे पैर में दर्द या झुनझुनी एक स्लिप्ड या हर्नियेटेड डिस्क, या एक पिंच नर्व रूट (कटिस्नायुशूल) का संकेत दे सकती है - जिनमें से सभी को चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। अपने एमडी को देखें।

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3. आपका सर्दी एक महीना चल रहा है

कुछ आराम मिलना। भरी हुई नाक, अवरुद्ध कान, और गले में खराश, गले में खराश लगभग हमेशा एक वायरल संक्रमण के संकेत हैं, लिकरमैन कहते हैं। जबकि ओटीसी दर्द निवारक और नाक संबंधी डिकॉन्गेस्टेंट लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं (और गंभीर मामलों के लिए समान नुस्खे-ताकत मेड), बग के पाठ्यक्रम को छोटा करने के लिए अभी भी कोई दवा नहीं है। अपवाद: यदि लक्षणों के प्रकट होने के पहले 24 घंटों के भीतर शुरू किया जाता है, तो दवा की दुकान पर उपलब्ध जिंक ग्लूकोनेट लोजेंज-हर दो घंटे में लिया जाता है, जो सर्दी की अवधि को कम कर सकता है और लक्षणों की गंभीरता को कम कर सकता है।

भयसूचक चिह्न : यदि लक्षण एक महीने या उससे अधिक समय तक बने रहते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखने आएं। वे किसी अन्य स्थिति से संबंधित हो सकते हैं। लेकिन, धैर्य रखें- वायरस का सामान्य कोर्स तीन सप्ताह का होता है। इसके अलावा, सावधान रहें यदि आपने हाल ही में कहीं यात्रा की है जहाँ आपने कुछ अधिक आकर्षक पकड़ा हो।

4. आपको 102 डिग्री से अधिक बुखार है

यह आपके टेम्परेचर पर निर्भर करता है। लगभग 101 डिग्री फ़ारेनहाइट तक निम्न-श्रेणी के बुखार आमतौर पर वायरल संक्रमण के लक्षण होते हैं - विशेष रूप से वे जो अन्य लक्षणों के पहले कुछ दिनों के भीतर हड़ताल करते हैं - और अपने पाठ्यक्रम को चलाने की आवश्यकता होती है, लिकरमैन कहते हैं।

भयसूचक चिह्न : 102 डिग्री या इससे अधिक का बुखार जो कुछ दिनों से अधिक समय तक रहता है, एक जीवाणु संक्रमण का संकेत हो सकता है, जिसे साफ़ करने के लिए एंटीबायोटिक की आवश्यकता हो सकती है। जीवाणु संक्रमण बनाम वायरल का एक अन्य लक्षण बुखार के साथ सिर्फ एक अन्य लक्षण है - गले में खराश या साइनस दर्द केवल एक तरफ। जीवाणु संक्रमण एक शरीर गुहा में चिपक जाते हैं।

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5. आप खांसी बंद नहीं कर सकते

अन्य लक्षणों की जांच करें। बहुत सी चीजें खांसी का कारण बन सकती हैं, लिकरमैन कहते हैं। यदि यह किसी वायरस या सामान्य ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण का हिस्सा है (यदि आपके गले में खराश और सिर में जकड़न है), तो आराम करना सबसे अच्छा है ताकि आपका शरीर ठीक हो सके।

भयसूचक चिह्न: तेज बुखार भी? टिप 4 देखें - संभावित जीवाणु संक्रमण के बारे में सोचें (एंटीबायोटिक्स के लिए अपना डॉक्टर देखें)। इसके अलावा, सांस की असामान्य कमी (सीढ़ियों या कार्यालय के पार चलने से) पर ध्यान दें, जो निमोनिया, फंगल संक्रमण (दुर्लभ मामलों में), या फेफड़ों के कैंसर का प्रारंभिक संकेत हो सकता है (50 से अधिक रोगियों में और विशेष रूप से उन लोगों में जो एक धूम्रपान इतिहास)।

6. आपको तेज, असामान्य सिरदर्द है

क्या यह असामान्य है? लिकरमैन कहते हैं, अधिकांश दैनिक पुराने सिरदर्द या माइग्रेन- भले ही वे बहुत दर्द का कारण हों- जीवन के लिए खतरा नहीं हैं।

भयसूचक चिह्न : किसी भी असामान्य बात से सावधान रहें। क्या यह ऐसा दर्द है जिसे आपने पहले कभी महसूस नहीं किया है? क्या यह किसी ऐसे स्थान पर है जिसे आप नहीं पहचानते हैं? आपके सिरदर्द से अधिक गंभीर आमतौर पर मिलता है? अपना डॉक्टर देखें। हाल ही में सिर का आघात? हिलाना, संज्ञानात्मक हानि, या आंतरिक रक्तस्राव के लिए मूल्यांकन करने के लिए अपने डॉक्टर को देखें (50 वर्ष की आयु के बाद एक चिंता का विषय)। और एक बड़ा लाल झंडा एक दाने (क्लासिक लाल धब्बे) के साथ सिरदर्द है, जो (जीवन के लिए खतरा!) मेनिन्जाइटिस का संकेत हो सकता है। ईआर के पास तुरंत पहुंचें।

7. आपके पास तेज, शूटिंग पेट दर्द

सावधानी से खेलो। जब तक आप दर्द की पहचान नहीं कर सकते (यानी अपच) या यह कुछ दिनों में अपने आप दूर हो जाता है, अपने एमडी से जांच करें, लिकरमैन कहते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर केवल एक संक्षिप्त फोन स्क्रीन के माध्यम से, मैं हमेशा उन रोगियों से बात करना चाहता हूं जिनके पेट में दर्द होता है- ऐसी बहुत सी चीजें हो सकती हैं।

भयसूचक चिह्न : तेज दर्द पर ध्यान दें जो पेट के बीच से शुरू होकर दाहिने निचले चतुर्थांश तक जाता है; यह एपेंडिसाइटिस का संकेत है। और सामान्य तौर पर, यदि दर्द लगातार बढ़ रहा है या चार दिन या उससे अधिक समय तक बना रहता है, तो अपने डॉक्टर को देखें।

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8. आप सो नहीं सकते

अपना डॉक्टर देखें—यदि यह लगभग दो सप्ताह के बाद भी जारी रहता है। लिकरमैन कहते हैं, लोग अपनी नींद को गंभीरता से नहीं लेते हैं और यह नहीं जानते कि आप अपनी नींद को बेहतर बनाने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं। आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक आपकी नींद की आदतों को साफ करने में मदद करने के लिए शुरू करने के लिए एक शानदार जगह है या जरूरत पड़ने पर आगे की मदद के लिए आपको संदर्भित करता है।

भयसूचक चिह्न: नींद न आना चिंता का संकेत हो सकता है; सुबह जल्दी उठना अक्सर अवसाद से जुड़ा होता है; और रात के दौरान रुक-रुक कर जागना किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति से जुड़ा हो सकता है। नींद की कमी कामकाज को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है; इसलिए यदि समस्या बनी रहती है तो सहायता प्राप्त करने के लिए दो सप्ताह से अधिक प्रतीक्षा न करें।

9. आप उदास महसूस कर रहे हैं

कितनी बार? हर कोई कभी-कभी निराश महसूस करता है, लेकिन अगर मूड खराब होने से काम, परिवार या दोस्तों में बाधा आ रही है, तो अपने एमडी से इनपुट लेने से सावधान न हों- प्राथमिक देखभाल से शुरू करें। लिकरमैन कहते हैं, त्रासदी, किसी प्रियजन की हानि, या अन्य तनावों से निपटने की हर किसी की क्षमता अलग होती है। अंगूठे का नियम बाद में के बजाय जल्द ही इसका उल्लेख करना है, उन्होंने आगे कहा। प्राथमिक देखभाल करने वाले डॉक्टर नाबालिग से लेकर बड़े अवसाद तक के इलाज के लिए पूरी तरह से तैयार और प्रशिक्षित होते हैं - या आवश्यकतानुसार अतिरिक्त उपचार के लिए रोगियों को रेफर करते हैं।

भयसूचक चिह्न : यदि आप नोटिस करते हैं कि आपका (या किसी मित्र का) मूड आपकी दिनचर्या में हस्तक्षेप कर रहा है, या आत्महत्या के विचार जैसे अधिक गंभीर चेतावनी संकेतों के लिए मदद मांगें।

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