आपके सर्दी और फ्लू के लक्षणों को कम करने के लिए 5 सुखदायक नुकीले गर्म पेय



आपके सर्दी और फ्लू के लक्षणों को कम करने के लिए 5 सुखदायक नुकीले गर्म पेय

जितना हम powers की उपचार शक्तियों में विश्वास करना चाहते हैं धुएँ के रंग की स्कॉच व्हिस्की एक गर्जन वाले चूल्हे के चारों ओर चुगती है तथा उग्र टकीला कॉकटेल एक उष्णकटिबंधीय शाम में, विज्ञान केवल शराब के औषधीय लाभों का समर्थन नहीं करता है।

या करता है?

खैर, यह एक तरह से करता है - और विशेष रूप से गर्म टोडी के मामले में (जो कि के साथ बने होते हैं) व्हिस्की ) गर्म ताड़ी के उपचारात्मक गुणों पर लंबे समय से इंटरनेट वैज्ञानिकों और दादी-नानी द्वारा समान रूप से बहस की गई है। तो हमने एक spoke से बात की असली चिकित्सक- क्लीवलैंड क्लिनिक में एक पारिवारिक चिकित्सक डैनियल एलन, एम.डी - तथ्य प्राप्त करने के लिए।

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एलन ने कहा कि व्हिस्की आपके शरीर में बहुत सारे बलगम को कम कर सकती है, क्योंकि शराब रक्त वाहिकाओं को पतला कर देती है जिससे श्लेष्म झिल्ली को संक्रमण से निपटने में आसानी होती है। संक्रमण से लड़ने में मदद करने के लिए बेहतर रक्त प्रवाह के कारण अधिक संख्या में प्रतिरक्षा कोशिकाओं को नाक में लाया जाता है। अदरक, जायफल या दालचीनी जैसे मसाले मिलाने से लार उत्तेजित हो सकती है, जो गले की खराश को भी शांत करने में मदद करती है।

हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एलन 1 औंस से अधिक व्हिस्की की सिफारिश नहीं करेगा, क्योंकि बहुत अधिक आपको निर्जलित कर सकता है और श्लेष्म झिल्ली को भड़का सकता है।

लेकिन क्या वह सिफारिश करेंगे एक एक मरीज को गर्म ताड़ी?

यदि रोगी के स्वास्थ्य इतिहास और दवाओं के आधार पर रोगी के लिए ऐसा करना सुरक्षित था, तो मैं श्वसन संक्रमण के लक्षणों में सुधार के लिए गर्म ताड़ी की सिफारिश करने पर विचार करूंगा, वे कहते हैं। उनका कहना है कि शहद भी मददगार है, क्योंकि इसकी गाढ़ी स्थिरता गले में खराश को शांत कर सकती है, और मीठा स्वाद तंत्रिका अंत को ट्रिगर कर सकता है जो गले को लगातार खांसी से बचाता है। गर्म तरल पदार्थों से निकलने वाली भाप आपके साइनस को खोलने और कंजेशन को कम करने में मदद करेगी।

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और जिस हिस्से के लिए हम पहले से ही सच होना जानते थे: इसके अलावा, गर्म, आरामदायक पेय पीने का मनोवैज्ञानिक प्रभाव तनाव और चिंता को कम कर सकता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार कर सकता है।

इसलिए यदि आप मौसम के तहत थोड़ा सा महसूस कर रहे हैं और घर पर गर्म ताड़ी बनाना चाहते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि यह आपके विचार से आसान है। वास्तव में, आपके बार कार्ट और पेंट्री में शायद आपके पास पहले से ही वह सब कुछ है जो आपको चाहिए। हालांकि, कुछ टिप्स और ट्रिक्स हैं जिन्हें आपको ध्यान में रखना चाहिए, ब्रैड नुगेंट के अनुसार, बेवरेज डायरेक्टर न्यूयॉर्क शहर में सेंटर बार .

नगेंट कहते हैं, गर्म ताड़ी बनाने के लिए गिलास तैयार करना एक महत्वपूर्ण कदम है, और यह गिलास को गर्म रखने जितना ही आसान है। उनका कहना है कि उबलते पानी को कमरे के तापमान के गिलास में डालने से आपके तैयार ताड़ी के पाइप को गर्म रखने में मदद मिलेगी।

जब स्वाद की बात आती है, तो अपने मसाले के मिश्रण (लौंग, स्टार ऐनीज़, दालचीनी की छड़ी, नींबू, आदि) को एक ढीले-ढाले टीबैग में डालें, और इसे खड़ी रहने दें, नगेंट सलाह देते हैं। यह आपको वांछित स्वाद प्राप्त होने पर स्वादों को बाहर निकालने की अनुमति देता है। यह दूसरे पेय को मिलाना भी आसान बनाता है।

इस सर्दी के मौसम में जो कुछ भी आपको बीमार कर रहा है उसे शांत करने में मदद करने के लिए यहां पांच मॉलिफाइंग, आत्मा-वार्मिंग गर्म पेय व्यंजन हैं। डॉक्टर के आदेश।

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