बेहतर नींद पाने के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ व्हाइट नॉइज़ मशीनें



बेहतर नींद पाने के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ व्हाइट नॉइज़ मशीनें

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पिछला साल बहुत तनाव और तबाही से भरा रहा है। एक सामान्य दिन में भी हम सभी को काम और पारिवारिक जीवन से काफी तनाव का सामना करना पड़ता है। यह सब समस्याओं की कभी न खत्म होने वाली धारा से जटिल हो गया है जिसने हमारे जीवन को उलट दिया है। इसका मतलब यह है कि बिस्तर पर खिंचाव, आराम से रहना, और अपने शरीर से वह सारी बकवास सोना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

नींद को हरा पाना वाकई मुश्किल है। अपने शरीर को फिर से बनने देने के लिए घंटों दुनिया से अलग होना ही दुनिया की सबसे अच्छी भावनाओं में से एक है। लेकिन वहाँ बहुत से लोग हैं जिनके पास सोने के लिए दुनिया में सबसे आसान समय नहीं है। दुनिया में कुछ चीजें ऐसी हैं जो परेशान करने वाली हैं जैसे कि नींद न आना। खासकर अगर आप उस समस्या को दूर करने की कोशिश करते रहते हैं।

लोगों को आसानी से सोने में मदद करने की कोशिश करना इन दिनों एक संपूर्ण उद्योग है। एक बड़ा उद्योग इस बात पर आधारित है कि कितनी वस्तुएं मौजूद हैं जो आपको पूरी तरह से जल्दी बिस्तर पर ले जाने के स्पष्ट उद्देश्य से बनाई गई हैं। आइटम जैसे तकिए गर्दन के दर्द को दूर करने और आपके शरीर को आराम देने के लिए माना जाता है। उल्लेख नहीं करना गद्दे जो आपके शरीर को किसी भी तनाव से मुक्त करने के लिए बेहतर अनुकूल हैं। भारित कंबल पर भी आरंभ न करें।

केवल एक चीज जो सोने में सक्षम नहीं होने की तुलना में अधिक कष्टप्रद और जीवन-नाली है, वह है इन सभी वस्तुओं को आजमाना और अभी भी कहीं नहीं जाना। इन वस्तुओं को प्राप्त करने में अपना सारा समय और ऊर्जा और पैसा बर्बाद करना गर्दन में एक वास्तविक दर्द है। यही कारण है कि वहाँ अन्य विकल्प हैं। आप स्लीप एड सप्लीमेंट ले सकते हैं, लेकिन यह एक धोखा है और उनमें से बहुत से अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकते हैं। नहीं, हमारा मतलब सफेद शोर वाली मशीनों से है।

सफेद शोर क्या है आप खुद से पूछ रहे होंगे? आपने इसके बारे में सुना होगा लेकिन यह नहीं जानते कि यह क्या है, यह ठीक है। हमलोग यहां सहायता करने के लिए हैं। सफेद शोर मूल रूप से सभी आवृत्तियाँ हैं जिन्हें मानव कान यादृच्छिक क्रम में समान आयाम पर बजाया जा सकता है। उस विवरण के बावजूद, यह वास्तव में काफी आरामदेह है और लोगों को सोने और उसी तरह रहने में मदद करता है क्योंकि यह किसी भी अन्य शोर को आपको वापस जागने से रोकता है।

यदि आप रात में खुद को बेहतर नींद के लिए सफेद शोर का उपयोग करना चाहते हैं, तो आप एक सफेद शोर मशीन लेना चाहेंगे। उनमें से बहुत सारे हैं और उन सभी में अलग-अलग विशेषताएं हैं और क्या नहीं। लेकिन इन सब में एक समानता है। जो कम से कम काम करते हैं। और वह है अध्ययन दर्शाते हैं कि सफेद शोर मशीनों ने कोरोनरी आईसीयू में मरीजों के सोने के समय को केवल तीन दिनों में लगभग दोगुना कर दिया।

जाहिर है, यह काफी प्रभावी है। और जिस तरह की प्रभावकारिता का हम अपने दैनिक जीवन में उपयोग कर सकते हैं। अगर आईसीयू में रहने वालों को बच्चे की तरह सोने के लिए आराम मिल सकता है, तो आप भी कर सकते हैं। आपको बस इतना करना है कि आप और आपके घर के लिए सबसे अच्छी सफेद शोर मशीन ढूंढे। ऐसे बहुत से हैं। और आप लोगों को सर्वोत्तम विकल्प चुनने में मदद करने के लिए, हमने आपके लिए सर्वश्रेष्ठ में से 5 को चुना है।

हमने आप लोगों के लिए जो ५ वाइट नॉइज़ मशीनें चुनी हैं, वे सभी लेने लायक हैं। लेकिन एक ऐसा है जो हमें लगता है कि सबसे अच्छा सबसे अच्छा है। और कि कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ सफेद शोर मशीन है Letsfit सफेद शोर मशीन . एक के लिए, यह अविश्वसनीय रूप से सस्ती है। नींद की प्रक्रिया में सहायता के लिए इसमें रंगीन रात की रोशनी शामिल है। और इसमें आपको सोने में मदद करने के लिए व्हाइट नॉइज़ विकल्प के अलावा 30 नॉइज़ ऑप्शंस भी हैं।

अब, हम जानते हैं कि हर कोई अलग है और उसकी अलग-अलग इच्छाएँ और ज़रूरतें हैं। इसलिए हमने अन्य 4 व्हाइट नॉइज़ मशीनों को चुना। कम से कम, इन 5 विकल्पों में से एक बेहतर नींद के लिए आपकी यात्रा में आपका ध्यान आकर्षित करेगा। हमने इन सभी ५ को अलग-अलग श्रेणियों में आने के लिए उलझा दिया। इस तरह आपके लिए अपने लिए सबसे अच्छी व्हाइट नॉइज़ मशीन चुनना आसान हो जाता है।

सर्वश्रेष्ठ श्वेत शोर मशीनों को चुनने के लिए हमने जिन श्रेणियों का उपयोग किया है, वे इस प्रकार हैं: कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ , द्वितीय विजेता , सबसे किफ़ायती , सबसे स्टाइलिश , तथा सर्वश्रेष्ठ ग्राहक समीक्षा . यदि आप किसी तरह से नहीं चाहते हैं Letsfit सफेद शोर मशीन आपके जीवन में, अन्य 4 किसी न किसी कारण से काम करेंगे। वे सभी प्रभावी हैं, इसलिए किसी भी तरह से बेहतर नींद पहुंच के भीतर है।

इसलिए यदि आप जल्द ही कुछ नींद सहायता लेना चाहते हैं, तो आपको नीचे आपके लिए एकत्रित की गई सर्वश्रेष्ठ श्वेत शोर मशीनों की जांच करने की आवश्यकता है। इन 5 में से कोई एक काम पूरा करने वाला है। विकल्पों के माध्यम से रोल करें और जो आपके लिए काम करता है उसे ढूंढें। पिछले साल के बाद, आप उस गहरी नींद के लायक हैं।

कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ

Letsfit सफेद शोर मशीन

वीरांगना





जैसा कि हमने ऊपर कहा, यह Letsfit White Noise Machine किसी कारण से सर्वश्रेष्ठ में से सर्वश्रेष्ठ है। जाहिर है, यह सफेद शोर पैदा करने की क्षमता के साथ बनाया गया है। एक सफेद शोर जो आपको कुछ ही समय में आराम देगा। लेकिन इसमें और भी कई खूबियां हैं। 30 अन्य साउंड मशीन विकल्प जैसी सुविधाएँ जो आपको सोने के लिए कुछ बेहतरीन काम कर सकती हैं। उन सभी ध्वनि विकल्पों के साथ, कुछ काम करने के लिए बाध्य है। यह आपको सोने के लिए शांत करने में मदद करने के तरीके के रूप में कुछ रंगीन रात के प्रकाश विकल्पों के साथ भी अंतर्निहित है। रात में समय बचाने के लिए अपनी पसंदीदा सेटिंग्स को सहेजने का विकल्प है। इसे अविश्वसनीय रूप से उपयोग में आसान UI मिला है। और यह इतना छोटा है कि आप जहां चाहें वहां जा सकते हैं। सभी आश्चर्यजनक रूप से कम कीमत पर।

पेशेवरों : वे सभी सुविधाएँ जिन्हें आप अविश्वसनीय रूप से कम कीमत पर प्राप्त करना चाहते हैं

विपक्ष : कोई नहीं। यह एक कारण के लिए सबसे अच्छा समग्र है

इसे प्राप्त करें: उठाओ Letsfit सफेद शोर मशीन ( $26 ) अमेज़न पर



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द्वितीय विजेता

अनुकूली ध्वनि प्रौद्योगिकी व्हाइट शोर मशीन

वीरांगना

हो सकता है कि लेट्सफिट आपके काम न करे। होता है। हम नहीं जानते क्यों, लेकिन हम इसे प्राप्त करते हैं। आप कुछ और ढूंढ रहे हैं। खैर, हमें लगता है कि एडेप्टिव साउंड टेक्नोलॉजीज की यह व्हाइट नॉइज़ मशीन आपके लिए एक होनी चाहिए। एक के लिए, इसका उपयोग करना वास्तव में आसान है। यह यूआई सहज से परे है। आप सफेद शोर या इसके साथ निर्मित 20 अन्य ध्वनियों में से चुनते हैं। आप इसे चालू करना चुन सकते हैं और इसे चालू छोड़ सकते हैं या इसे 60 मिनट के लिए सेट कर सकते हैं। आपको बिस्तर पर लाने के लिए काफी लंबा। यह सब एक अविश्वसनीय रूप से सुविधाजनक पैकेज में एक अच्छी कीमत पर आता है, हालांकि एक कीमत जो लेट्सफिट को मात नहीं देती है। किसी भी तरह से, आपको नींद आ रही होगी जैसे कि यह दुनिया की सबसे आसान चीज थी जब आप इसे अपने जीवन में शामिल करते हैं।

पेशेवरों : प्रयोग करने में आसान, अविश्वसनीय रूप से प्रभावी

विपक्ष : थोड़ा महंगा

इसे प्राप्त करें: उठाओ अनुकूली ध्वनि प्रौद्योगिकी व्हाइट शोर मशीन ( $42 ; $50 था) अमेज़न पर

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सबसे किफ़ायती Letsfit सफेद शोर मशीन

वीरांगना

बहुत से लोगों को बजट पर काम करने की जरूरत है। पिछले वर्ष के बाद, यह केवल स्वाभाविक और पूरी तरह से समझने योग्य है। हो सकता है कि इस टुकड़े के शीर्ष पर लेट्सफिट मशीन बहुत अधिक हो या आप केवल यह देखना चाहते हैं कि क्या कुछ सस्ता है जो अभी भी प्रभावी है। खैर, Letsfit ने आपको एक और मॉडल के साथ कवर किया है। हो सकता है कि इसमें ऊपर वाले की तरह कई ध्वनि विकल्प न हों, सफेद शोर के अलावा 30 के बजाय केवल 14। लेकिन इसमें जो शोर है वह अविश्वसनीय रूप से सुकून देने वाला है और सफेद शोर यहां उतना ही प्रभावी है जितना कि यह कहीं और है। यहां सबसे कम कीमत पर सुविधाजनक पैकेज में सभी। उन लोगों के लिए जो एक बजट पर हैं जो नींद की समस्याओं को दूर करना चाहते हैं, आप ज्यादा बेहतर नहीं कर सकते।

पेशेवरों : वहनीय, कॉम्पैक्ट आकार, प्रभावी

विपक्ष : उतनी सुविधाएँ नहीं

इसे प्राप्त करें: उठाओ Letsfit सफेद शोर मशीन ( $21 ) अमेज़न पर

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सबसे स्टाइलिश

दूनी स्लीप साउंड मशीन

वीरांगना

जब हम सबसे स्टाइलिश कहते हैं, तो हमारा मतलब यह नहीं है कि आप अपनी गर्दन के चारों ओर पट्टा कर सकते हैं और किसी एक्सेसरी की तरह घर से बाहर निकल सकते हैं। हमारा मतलब कुछ ऐसा है जो आपके बेडरूम के साथ अच्छी तरह से मेल खाएगा। जहां ऐसा लगता है कि यह फर्नीचर से अलग है और ऐड-ऑन नहीं है। खैर, दूनी के पास आपके लिए वाइट नॉइज़ मशीन है। व्हाइट नॉइज़ सेटिंग के बाहर 24 ध्वनि विकल्पों के साथ और एक अविश्वसनीय रूप से उपयोग में आसान UI जो आपको मशीन को अपनी पसंद की सेटिंग्स पर सेट करने की अनुमति देगा, यह किसी भी घर में जोड़ने के लिए एक अविश्वसनीय मशीन है। यहां सबसे किफायती नहीं हो सकता है, लेकिन यह कोई बैंक ब्रेकर नहीं है। इस व्हाइट नॉइज़ मशीन की मदद से जल्दी सो जाएं।

पेशेवरों : घर के साथ अच्छी तरह से घुलमिल जाता है, आपको सोने के लिए प्रभावी करता है

विपक्ष : गुच्छा का सबसे सस्ता विकल्प नहीं, थोड़ी कम सुविधाएं

इसे प्राप्त करें: उठाओ दूनी स्लीप साउंड मशीन ( $ 29 ; $34 था) अमेज़न पर

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सर्वश्रेष्ठ ग्राहक समीक्षा

मैजिकटीम व्हाइट शोर मशीन

वीरांगना

श्वेत शोर मशीन की तलाश में थोड़ा अतिरिक्त मार्गदर्शन चाहिए? हम सिर्फ एक आवाज हैं। जब एक प्रभावी सफेद शोर मशीन लेने की बात आती है तो आपके लिए आवाजों की एक पूरी दुनिया होती है। और वह ग्राहक अमेज़न पर समीक्षा करता है। मैजिकटीम की इस सफेद शोर मशीन के लिए समीक्षाएं जो बहुत अधिक हैं। यह 15,500 समीक्षाओं में से 5-स्टार रेटिंग में से 4.6 पर खड़ा है। यह बहुत सारा प्यार है। और अच्छे कारण के लिए। व्हाइट नॉइज़ फीचर के अलावा इसमें जो सभी फीचर बनाए गए हैं, वे आपको कुछ नींद लेने में काफी मदद करेंगे। इस मशीन से लाभान्वित हुए लोगों की भीड़ में शामिल होने के लिए आपको ज्यादा पैसे नहीं देने होंगे।

पेशेवरों : वहनीय, उपयोग में आसान, ग्राहक इसे पसंद करते हैं

विपक्ष : उतनी सुविधाएँ नहीं

इसे प्राप्त करें: उठाओ मैजिकटीम व्हाइट शोर मशीन ( $20 ; अमेज़न पर 30 डॉलर था

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चेक आउट गर्दन के दर्द और जकड़न को दूर करने में आपकी मदद करने के लिए सर्वश्रेष्ठ तकिए

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