25 खाद्य पदार्थ जो आपको नहीं खाने चाहिए



25 खाद्य पदार्थ जो आपको नहीं खाने चाहिए

अस्वास्थ्यकर साइड इफेक्ट वाले खाद्य पदार्थ, फिट उपभोक्ताओं के लिए लक्षित पैकेज्ड स्नैक्स, और सुविधाजनक धोखा भोजन जो आप समय-समय पर करते हैं, आपके स्वास्थ्य को आपके विचार से अधिक नुकसान पहुंचाते हैं - या स्वीकार करने की परवाह करते हैं। अपने पेट को वसा की एक परत में ढके रखने के अलावा, आपके पेंट्री और फ्रिज में छिपे हुए संरक्षक और संभावित खतरनाक रसायनों से कार्डियोवैस्कुलर बीमारी, मधुमेह और यहां तक ​​​​कि कैंसर जैसी दीर्घकालिक समस्याएं भी हो सकती हैं।

पुरुषों के लिए सर्वश्रेष्ठ सुपरफूड्स में से 20

पोषक तत्वों से भरपूर (और स्वादिष्ट!) फ्रिज और पेंट्री के साथ मजबूत, दुबले और स्वस्थ बनें... लेख पढ़ें

इन 25 खाद्य पदार्थों का एक फिट आदमी के आहार में कोई स्थान नहीं है। सूची के माध्यम से जाओ और उन लोगों पर ध्यान दें जो आप नियमित रूप से खाते हैं- कुछ स्पष्ट कार्ब और चीनी बम जैसे बैगल्स और आइसक्रीम हैं, लेकिन फिर सोया और कुछ मछली की तरह कम-ज्ञात खराब-खाते हैं- और उन्हें अपने भोजन योजना से हटा दें।

32 स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थ जो आप खा सकते हैं

लेख पढ़ें

एक्सक्लूसिव गियर वीडियो, सेलिब्रिटी इंटरव्यू, और बहुत कुछ के लिए एक्सेस के लिए, यूट्यूब पर सदस्यता लें!





मेरे फेफड़े क्यों जलते हैं